Baden-Powell na swoich wyprawach u\u017cywa\u0142 laski skautowej. Gdyby \u017cy\u0142, oprócz gore-texu, wygodnych butów na Vibramie, u\u017cywa\u0142by te\u017c pewnie kijów trekkingowych. W ca\u0142ej tej zabawie z kijami nie chodzi bowiem o mod\u0119 ale o zdrowie i komfort w\u0119drówki.
<\/p>\n
<\/p>\n
Kije trekkingowe s\u0105 troch\u0119 dziwnym ekwipunkiem turystycznym. Gdyby\u015bmy mieli przez ich pryzmat podzieli\u0107 turystów mo\u017cna by zrobi\u0107 to nast\u0119puj\u0105co: ci, którzy g\u0142o\u015bno mówi\u0105, \u017ce s\u0105 niepotrzebne i g\u0142upio wygl\u0105daj\u0105 (nazwijmy ich „tymi, którzy dopiero kupi\u0105 swoje kije”) i tych, którzy ju\u017c kijów u\u017cywaj\u0105 i s\u0105 wniebowzi\u0119ci.
Nie znam nikogo, kto raz skorzystawszy z „patyków”, wrzuci\u0142 je za szaf\u0119 mówi\u0105c „ee, to nie dla mnie”.<\/p>\n
Boli? Nie dziwota.<\/p>\n
W czasie chodzenia, niezale\u017cnie czy pod gór\u0119 czy nie, na pewno zauwa\u017cyli\u015bcie, \u017ce g\u0142ównie pracuj\u0105 nasze kolana. Oczywi\u015bcie chodzenie sobie po mie\u015bcie ze szko\u0142y i do szko\u0142y nie powoduje specjalnych obci\u0105\u017ce\u0144. Oczywiste jest, \u017ce nikt nie b\u0119dzie u\u017cywa\u0142 kijów do spacerów po mie\u015bcie (nordic walking to co innego), ale te\u017c nie po to je kupujemy. Kijów u\u017cywa\u0107 b\u0119dziemy przede wszystkim w górach czy przy d\u0142ugich dystansach.<\/p>\n
Maj\u0105c na sobie dwudziestokilogramowy plecak, napieraj\u0105c pod gór\u0119, b\u0119d\u0105c ju\u017c zm\u0119czonym od razu docenicie kije. Tak, b\u0119d\u0119 promowa\u0142 ich u\u017cywanie, bo stwierdzam, \u017ce s\u0105 \u015bwietne. W czasie, kiedy nasze kolana pracuj\u0105 – a s\u0105 to stawy – zu\u017cywaj\u0105 si\u0119. Przy odpowiednim obci\u0105\u017caniu stawów – w czasie i intensywno\u015bci – maj\u0105 okre\u015blon\u0105 zdolno\u015b\u0107 regeneracji. Przy obci\u0105\u017caniu ich ponad miar\u0119 (w\u0142a\u015bnie przy du\u017cej wadze naszego tobo\u0142ka, rze\u017aby terenu itd.) nie nad\u0105\u017caj\u0105 si\u0119 regenerowa\u0107 tak dobrze, jakby\u015bmy sobie tego \u017cyczyli.<\/p>\n
Wed\u0142ug bada\u0144, które przeprowadzali uczeni, a których to wyniki mo\u017cna znale\u017a\u0107 chocia\u017cby w Internecie, wynika, i\u017c korzystanie z kijów odci\u0105\u017ca kolana o ok. 30%. W jaki sposób? Ano taki, \u017ce „wyrastaj\u0105” nam 2 dodatkowe nogi. W moim przypadku, na d\u0142u\u017cszych dystansach dochodzi do paradoksu, \u017ce po przej\u015bciu ilu\u015bdziesi\u0119ciu kilometrów najbardziej bol\u0105 mnie… \u0142okcie.<\/p>\n
Lans?<\/p>\n
Ju\u017c Baden-Powell zach\u0119ca\u0142 nas do u\u017cywania kija na wycieczce. Nie bez powodu powsta\u0142y laski skautowe. Nie chodzi\u0142o o lansowanie si\u0119, tylko o czysto ich praktyczne zastosowanie. Kije trekkingowe nie b\u0119d\u0105 a\u017c tak po\u017cyteczne, ale maj\u0105 swoje sztuczki w zanadrzu a poza tym s\u0105 l\u017cejsze.<\/p>\n
Strach kierowców wiejskich busów.<\/p>\n
Przeci\u0119tny komplet kijów trekkingowych wa\u017cy ok. 600-700gram. Do tego s\u0105 sk\u0142adane, to ich cecha charakterystyczna. Pozwala nam to na \u0142atwiejszy transport – sk\u0142adamy je i po problemie. Chocia\u017c i tak czasem kierowcy w wiejskich autobusach krzywo patrz\u0105 na ko\u0144cówki kijów. Ostatnio pan nawet chcia\u0142 mnie wyrzuci\u0107, bo ba\u0142 si\u0119 o tapicerk\u0119.<\/p>\n
Ko\u0144cówka kija trekkingowego jest bowiem ca\u0142kiem skuteczn\u0105 broni\u0105. Do samoobrony oczywi\u015bcie. Ko\u0144cówki nie s\u0105, wbrew pozorom, kolcem, który si\u0119 we wszystko wbija, ale i bez tego, w czasie jesieni Wasz sprz\u0119t b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 jak narz\u0119dzie pracy pana sprz\u0105taj\u0105cego li\u015bcie w parku. Istny bukiet si\u0119 robi na ko\u0144cu.
Najlepsze kije maj\u0105 ko\u0144cówki widiowe, czyli wykonane z w\u0119glików spiekanych. Jak wie\u015b\u0107 gminna niesie, „widia” to nazwa marketingowa, powsta\u0142a ze zwrotu „wie Diament”, czyli „jak diament”, odnosz\u0105c si\u0119 do twardo\u015bci i trwa\u0142o\u015bci materia\u0142u. Ko\u0144cówki s\u0105 nacinane, profilowane, \u017ceby dobrze trzyma\u0107 w ka\u017cdych warunkach – na skale, asfalcie, b\u0142ocie. Nie bójcie si\u0119 jednak, przykleja\u0107 si\u0119 nie b\u0119dzie, ale musz\u0105 stanowi\u0107 solidn\u0105 podpor\u0119 nawet dla stukilkudziesi\u0119ciokilogramowego faceta z du\u017cym plecakiem.<\/p>\n
Ka\u017cdy kij ma dwa ko\u0144ce.<\/p>\n
Przeskakuj\u0105c od jednego ko\u0144ca kija do drugiego zmusimy si\u0119 do wzi\u0119cia go w r\u0119k\u0119. S\u0105 pewne standardy, które gwarantuj\u0105, \u017ce kij b\u0119dzie wygodniejszy ni\u017c inny, ale tak naprawd\u0119 nie ma nic pewniejszego ni\u017c w\u0142asnor\u0119czny test w terenie. Na rynku mo\u017cemy spotka\u0107 kije z 3 rodzajami gripów (r\u0105czek) – plastikow\u0105, gumow\u0105, korkow\u0105.<\/p>\n
Jakkolwiek by producenci nie nazywali swoich materia\u0142ów, to fakt pozostaje faktem: odpu\u015b\u0107cie sobie plastik! Naj\u0142atwiej b\u0119dzie wyznaczy\u0107 analogi\u0119 mi\u0119dzy gripami kijów a rowerowymi. Co prawda, sposób trzymania, nacisk itd. s\u0105 ró\u017cne, ale wyobra\u017acie sobie jak macie – tylko – trzyma\u0107 r\u0119ce na kierownicy rowerowej wyposa\u017conej w plastikowe chwyty – d\u0142onie poc\u0105 si\u0119 niemi\u0142osiernie, chwyt jest niepewny, bo \u015blisko a do tego jeszcze raz dwa pojawiaj\u0105 si\u0119 odciski i odparzenia.
Lepiej prezentuj\u0105 si\u0119 gripy gumowe, które nie maj\u0105 wad plastiku, ale na d\u0142u\u017cszej trasie mog\u0105 spowodowa\u0107 obtarcia ze wzgl\u0119du na… tarcie mi\u0119dzy d\u0142oni\u0105 a chwytem, poza tym ci\u0119\u017cko oddychaj\u0105 na nich r\u0119ce.<\/p>\n
Najlepszym rozwi\u0105zaniem jest korek. Nie spodziewajcie si\u0119 jednak jakiej\u015b okleiny zrobionej z tablicy korkowej, która wisi nad Waszym biurkiem. Jest to mieszanina korka i gumy, która jest optymalna jako chwyt, \u015bwietnie odprowadza pot i nie powoduje odcisków.<\/p>\n
A to one nie s\u0105 metalowe?<\/p>\n
Segmenty w\u0142a\u015bciwie wsz\u0119dzie s\u0105 wykonane z aluminium. Pomijam tutaj konstrukcje dla najbardziej wymagaj\u0105cych u\u017cytkowników (i z najbardziej poka\u017anym portfelem), gdzie u\u017cywa si\u0119 karbonu b\u0105d\u017a tytanu. Standardowo kije s\u0105 zrobione z aluminium, jako tego stopu, który ma dobr\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 i sztywno\u015b\u0107 przy niskiej wadze. Aluminium wyst\u0119puje teraz w dwóch najpopularniejszych odmianach – ALU 6061, czyli stop z magnezem i krzemem oraz ALU 7075 – stop z wysok\u0105 zawarto\u015bci cynku (niesamowicie wytrzyma\u0142e i sztywne). Aluminium wyst\u0119puje te\u017c w kilku odmianach – T0, T4, T6. T6 jest najkorzystniejszym wyborem. Czyli szukamy kijów wykonanych z ALUMINIUM 7075 T6.<\/p>\n
Wygi\u0119te – niewygi\u0119te.<\/p>\n
Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 kijów ma r\u0119koje\u015b\u0107 osadzon\u0105 na osi symetrii ca\u0142ego kija. Wygodnie si\u0119 je trzyma, mo\u017cna ich u\u017cywa\u0107 na nartach i chwyta\u0107 na ró\u017cny sposób.
Ale jeszcze bardziej ergonomicznym rozwi\u0105zaniem s\u0105 gi\u0119te chwyty (o ok. 15-30st.). Tak samo, jak przy rowerach przyjemniej je\u017adzi si\u0119 na gi\u0119tych kierownicach, tak przyjemniej u\u017cywa si\u0119 gi\u0119tych r\u0105czek przy kijach.
Pozostaje tylko sprawdzi\u0107.<\/p>\n
Raz si\u0119 blokuj\u0105, dwa razy nie.<\/p>\n
Kije trekkingowe w prawie wszystkich modelach sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z trzech rozk\u0142adanych segmentów. \u0141\u0105cz\u0105 si\u0119 tulejkami, które powoduj\u0105 blokowanie. Mechanizmy sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z elementów wewn\u0105trz kija i pier\u015bcieni na wierzchu. Poza kijami firmy BlackDiamond, system jest bardzo podobny. Wa\u017cne jest jednak, \u017ceby system wewn\u0105trz kija by\u0142 wykonany z solidniejszego materia\u0142u ni\u017c plastik, np. aluminium. To gwarantuje trwa\u0142o\u015b\u0107 kija i nasze bezpiecze\u0144stwo.
Najlepsze kije ani nie sprawi\u0105 nam w zimie k\u0142opotu ze swoim z\u0142o\u017ceniem tudzie\u017c roz\u0142o\u017ceniem, ani te\u017c, jednocze\u015bnie, nie b\u0119d\u0105 zachowywa\u0107 si\u0119 niepewnie podczas schodzenia – s\u0142abe kije maj\u0105 tendencje do „chowania si\u0119” i musimy je po zej\u015bciu ponownie wyci\u0105ga\u0107 na okre\u015blon\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107.<\/p>\n
Sprawdzeni partnerzy
Ci\u0119\u017cko mi jednoznacznie pisa\u0107 o firmach najlepszych i takich, których bym nie poleca\u0142. Do ka\u017cdego jednego produktu mo\u017cna znale\u017a\u0107 osoby, którym sprawuje si\u0119 genialnie i takie, które najch\u0119tniej by go wyrzuci\u0142y. S\u0105 jednak firmy gwarantuj\u0105ce poziom i ja
\nko\u015b\u0107 wykonania: niemiecka LEKI, tyrolska KOHLA, troch\u0119 s\u0142abszy FIZIN, ameryka\u0144ski BLACK DIAMOND, znane z innych sportów GABEL, albo turystyczne marki jak SALEWA, i drogie PETZLe. Wa\u017cne jest te\u017c, \u017ceby do Waszych kijów mo\u017cna by\u0142o dokupi\u0107 akcesoria i cz\u0119\u015bci: wymieni\u0107 talerzyki na zimowe, naprawi\u0107 wygi\u0119ty segment czy urwany pasek.<\/p>\n
Ale o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 – \u017cadne kije nie b\u0119d\u0105 nam \u015bwietnie pasowa\u0107 tylko dlatego, \u017ce przekona\u0142 nas o tym sprzedawca czy kolega. Je\u015bli tylko macie mo\u017cliwo\u015b\u0107 – Wypróbujcie je! BP tak by zrobi\u0142 :)<\/p>\n
<\/p>\n
phm.Kuba Król – cz\u0142onek zespo\u0142u promocji hufca Pozna\u0144 – Stare Miasto PIAST, projektuje dla ZHP; prywatnie tworzy systemy identyfikacji wizualnej i pisze na ten temat prac\u0119 magistersk\u0105. Do wszystkich sportów na powietrzu podchodzi z wielk\u0105 pasj\u0105 – równie znacz\u0105c\u0105, co lenistwem!
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Baden-Powell na swoich wyprawach u\u017cywa\u0142 laski skautowej. Gdyby \u017cy\u0142, oprócz gore-texu, wygodnych butów na Vibramie, u\u017cywa\u0142by te\u017c pewnie kijów trekkingowych. W ca\u0142ej tej zabawie z kijami nie chodzi bowiem o mod\u0119 ale o zdrowie i komfort w\u0119drówki.<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[236],"tags":[],"class_list":["post-17974","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiwum-2"],"acf":{"attached_posts":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17974\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}