{"id":19318,"date":"2010-12-19T16:21:30","date_gmt":"2010-12-19T14:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/natropie.zhp.pl\/?p=2912"},"modified":"2015-06-26T12:31:02","modified_gmt":"2015-06-26T10:31:02","slug":"nowe-spojrzenie-na-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/nowe-spojrzenie-na-zycie\/","title":{"rendered":"Nowe spojrzenie na \u017cycie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Id\u0105 \u015bwi\u0119ta \u2013 czas rado\u015bci i mi\u0142o\u015bci. Nietrudno ulec niesamowitej atmosferze, kt\u00f3r\u0105 dodatkowo podkr\u0119caj\u0105 padaj\u0105cy \u015bnieg, wsz\u0119dobylskie choinki, \u015bwi\u0105teczne lampki, \u0142a\u0144cuchy i bombki. Mam swoj\u0105 list\u0119 \u201eprezent\u00f3w \u015bwi\u0105tecznych\u201d dla ka\u017cdego, kt\u00f3re nic nie kosztuj\u0105, a kt\u00f3rymi bardzo ch\u0119tnie chcia\u0142abym si\u0119 podzieli\u0107.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Po pierwsze u\u015bmiech<\/strong><\/h3>\n<p>\u017byjemy w zabieganym \u015bwiecie, zestresowani i pozbawieni chwili na refleksj\u0119 nad sensem \u017cycia \u2013 a tak naprawd\u0119 ma ono sens! My tak mamy, inni tak maj\u0105 \u2013 takie czasy. Ale mo\u017cna zrobi\u0107 co\u015b, co nie tylko innym, ale przede wszystkim nam pozwoli na chwil\u0119 zrelaksowa\u0107 si\u0119, zapomnie\u0107 o problemach i b\u0142yskawicznie odpr\u0119\u017cy\u0107. Jak tego dokona\u0107? To \u0142atwiejsze ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, wystarczy u\u015bmiecha\u0107 si\u0119 po kolei do wszystkich przechodni\u00f3w. Dziwne? Na pocz\u0105tku na pewno, zar\u00f3wno dla nadawcy u\u015bmiechu, jak i odbiorc\u00f3w. Tak naprawd\u0119 nie\u0142atwo si\u0119 prze\u0142ama\u0107, ale jak ju\u017c zaczniemy dzia\u0142a\u0107, to bardzo szybko dojdziemy do wprawy. Uwaga, to uzale\u017cnia! Tym, kt\u00f3rzy nie czuj\u0105 si\u0119 na pocz\u0105tku wystarczaj\u0105co pewnie, polecam wrzuci\u0107 jakie\u015b weso\u0142e i napawaj\u0105ce optymizmem piosenki do odtwarzacza lub przypomnie\u0107 sobie jak\u0105\u015b zabawn\u0105 histori\u0119 z \u017cycia \u2013 i do dzie\u0142a! U\u015bmiechnijmy razem \u015bwiat, \u015bwi\u0119ta to czas rado\u015bci!<\/p>\n<h3><strong>S\u0142odkie \u017cyczenia<\/strong><\/h3>\n<p>Nie znam osoby, kt\u00f3ra nie lubi s\u0142odyczy. To taka moje teoria: wszyscy jeste\u015bmy \u0142asuchami. S\u0142odycze kojarz\u0105 nam si\u0119 z przyjemno\u015bci\u0105, nagrod\u0105 i\u2026 ze \u015bwi\u0119tami. Najcz\u0119\u015bciej cukierki rozdaje si\u0119 w dniu urodzin, a np. ja w zesz\u0142ym roku rozdawa\u0142am cukierki przy sk\u0142adaniu \u017cycze\u0144 \u015bwi\u0105tecznych. Uwierzcie mi, nie znalaz\u0142a si\u0119 osoba, kt\u00f3ra odm\u00f3wi\u0142aby pocz\u0119stowania si\u0119 kr\u00f3wk\u0105. Wiem, \u017ce takim \u015bwi\u0105tecznym \u017cyczeniom powinien towarzyszy\u0107 op\u0142atek (po\u015bwi\u0119cony), ale moja zmodyfikowana wersja nie tylko przypad\u0142a wszystkim do gustu, lecz tak\u017ce pozostawi\u0142a po sobie dobry smaczek. Cukierki nie by\u0142y jakim\u015b gigantycznym wydatkiem, a zdecydowanie niejednemu poprawi\u0142y humor i samopoczucie.<\/p>\n<h3><strong>P\u00f3\u0142 godziny dla s\u0142oniny<\/strong><\/h3>\n<p>Tak u mnie w domu \u017cartobliwie nazywa si\u0119 czas, kiedy po obiedzie aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ograniczamy do minimum. Wykorzystajmy ten czas dla siebie i najbli\u017cszych. To nie jest \u0142atwe, zw\u0142aszcza w okresie przed\u015bwi\u0105tecznym, gdy wszystko musi by\u0107 dopi\u0119te na ostatni guzik, a standardowo w szkole, pracy czy na uczelni kumuluj\u0105 si\u0119 obowi\u0105zki i zadania do wykonania. Mimo wszystko wtedy my i nasi najbli\u017csi potrzebujemy wsparcia, nie w wype\u0142nianiu obowi\u0105zk\u00f3w, ale w og\u00f3lnie poj\u0119tym \u017cyciu. Oderwijmy si\u0119 na chwil\u0119 i zwyczajnie posied\u017amy razem. Czas sp\u0119dzony w gronie bliskich nam os\u00f3b ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne. Dodatkow\u0105 korzy\u015bci\u0105 jest to, \u017ce zasiadaj\u0105c razem do wigilijnego sto\u0142u, b\u0119dziemy prawdziw\u0105 rodzin\u0105, a nie nadrabiaj\u0105cymi zaleg\u0142o\u015bci krewnymi, kt\u00f3rzy nie wiedz\u0105 zbyt wiele o sobie nawzajem. Podarujmy sobie na gwiazdk\u0119 pi\u0119kn\u0105 rodzin\u0119, podarujmy sobie czas.<\/p>\n<p>Takich prezent\u00f3w mo\u017cna by by\u0142o wymy\u015bli\u0107 jeszcze wi\u0119cej. Ka\u017cdy z nas mo\u017ce stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 list\u0119, bo ka\u017cdy z nas ma inne priorytety. By\u0107 mo\u017ce znajd\u0105 si\u0119 tacy, kt\u00f3rym moje \u015bwi\u0105teczne \u201ewynalazki\u201d wydadz\u0105 si\u0119 niedorzeczne i \u015bmieszne, ale chyba si\u0119 tym nie przejm\u0119. \u015awi\u0119ta to taki czas, kiedy ka\u017cdy z nas szuka powod\u00f3w i motywacji do zmian. Ja co roku staram si\u0119 zmieni\u0107 cho\u0107by najmniejszy szczeg\u00f3\u0142 w moim \u017cyciu na lepsze i \u017cycz\u0119 wszystkim, kt\u00f3rzy razem ze mn\u0105 podejmuj\u0105 ten trud, by odnosili same sukcesy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Id\u0105 \u015bwi\u0119ta \u2013 czas rado\u015bci i mi\u0142o\u015bci. Nietrudno ulec niesamowitej atmosferze, kt\u00f3r\u0105 dodatkowo podkr\u0119caj\u0105 padaj\u0105cy \u015bnieg, wsz\u0119dobylskie choinki, \u015bwi\u0105teczne lampki, \u0142a\u0144cuchy i bombki. Mam swoj\u0105 list\u0119 \u201eprezent\u00f3w \u015bwi\u0105tecznych\u201d dla ka\u017cdego, kt\u00f3re nic nie kosztuj\u0105, a kt\u00f3rymi bardzo ch\u0119tnie chcia\u0142abym si\u0119 podzieli\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[236],"tags":[],"class_list":["post-19318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiwum-2"],"acf":{"attached_posts":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21607,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19318\/revisions\/21607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}