{"id":21361,"date":"2015-06-20T08:06:54","date_gmt":"2015-06-20T06:06:54","guid":{"rendered":"http:\/\/natropie.zhp.pl\/?p=21361"},"modified":"2015-06-22T08:41:19","modified_gmt":"2015-06-22T06:41:19","slug":"autyzmu-nie-ma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/autyzmu-nie-ma\/","title":{"rendered":"Autyzmu nie ma"},"content":{"rendered":"

Autyzm to pi\u0119tno. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce wychowawcy \u2013 ci bez wykszta\u0142cenia terapeutycznego \u2013 zwyczajnie boj\u0105 si\u0119 \u201edzieci z autyzmem\u201d. Tymczasem wi\u0119kszo\u015b\u0107 dru\u017cynowych harcerskich mo\u017ce z nimi efektywnie pracowa\u0107.<\/strong><\/p>\n

Czym jest autyzm?<\/strong><\/h3>\n

Wed\u0142ug Wikipedii \u2013 bo od niej naj\u0142atwiej wyj\u015b\u0107 \u2013 autyzm to:<\/p>\n

\u201eZ\u0142o\u017cone zaburzenie rozwoju i funkcjonowania o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego, kt\u00f3re charakteryzuje si\u0119 zak\u0142\u00f3ceniami zdolno\u015bci komunikowania uczu\u0107 i budowania relacji interpersonalnych, zubo\u017ceniem i stereotypowo\u015bci\u0105 zachowa\u0144 oraz trudno\u015bciami z integracj\u0105 wra\u017ce\u0144 zmys\u0142owych. Alienacja chorych w \u015bwiecie w\u0142asnych prze\u017cy\u0107 sprawi\u0142a, \u017ce zaburzenie to nazwano autyzmem, od gr. autos<\/em>, co oznacza \u201esam\u201d (nie nale\u017cy go jednak myli\u0107 z autyzmem schizofrenicznym \u2013 terminem wprowadzonym do psychiatrii przez Eugena Bleulera)\u201d.<\/p>\n

Fundacja SYNAPSIS, zajmuj\u0105ca si\u0119 dzie\u0107mi i doros\u0142ymi ze zdiagnozowanym autyzmem, pisze na swojej stronie o \u201eobjawach nieprawid\u0142owego funkcjonowania we wszystkich obszarach rozwoju\u201d. Przy s\u0142owie autyzm pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c takie poj\u0119cia jak: zaburzenia, trudno\u015bci, problemy, leczenie.<\/p>\n

Czym autyzm nie jest?<\/strong><\/h3>\n

\u201eMam dziecko z autyzmem\u201d \u2013 to jest wyt\u0142umaczenie, dlaczego dziecko gorzej funkcjonuje w spo\u0142ecze\u0144stwie<\/p><\/blockquote>\n

Prawda jest taka, \u017ce termin \u201eautyzm\u201d jest w Polsce nadu\u017cywany. \u201eDziecko z autyzmem\u201d to dziecko, kt\u00f3re dosta\u0142o diagnoz\u0119 \u201eautyzm\u201d. I tyle. Im d\u0142u\u017cej pracuj\u0119 z osobami z autyzmem, tym bardziej sk\u0142aniam si\u0119 ku tezie, \u017ce autyzm nie istnieje. Dwadzie\u015bcia lat temu ma\u0142o kto stawia\u0142 takie diagnozy. Teraz okre\u015blenie jednostki chorobowej jest dla niekt\u00f3rych \u2013 mowa tu i o terapeutach, i o rodzicach \u2013 u\u0142atwieniem. Dla cz\u0119\u015bci rodzic\u00f3w taka diagnoza jest w pewien spos\u00f3b nobilituj\u0105ca. \u201eMam dziecko z autyzmem\u201d \u2013 to jest wyt\u0142umaczenie, dlaczego dziecko gorzej funkcjonuje w spo\u0142ecze\u0144stwie, w grupie r\u00f3wie\u015bniczej. To dotyczy wielu jednostek chorobowych. \u201eModne\u201d niedawno ADHD jest ju\u017c pass\u00e9<\/em>, teraz \u201ena czasie\u201d jest zesp\u00f3\u0142 Aspergera, zaliczany zreszt\u0105 do spektrum autyzmu.<\/p>\n

Autyzm jest dzi\u015b diagnozowany u normalnych dzieci. Ja ju\u017c \u201ewyleczy\u0142em z autyzmu\u201d kilkoro dzieci w bardzo prosty spos\u00f3b: \u201ewyrzuca\u0142em\u201d z gabinetu rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy przychodzili zmartwieni zdaniem np. pedagoga szkolnego czy przedszkolnego, kt\u00f3ry nak\u0142ania\u0142 ich do zdobycia odpowiedniej diagnozy.<\/p>\n

Je\u015bli przyjrzymy si\u0119 osobom z autyzmem, \u0142atwo zauwa\u017cymy, \u017ce ka\u017cda z nich jest zupe\u0142nie inna. Spektrum objaw\u00f3w jest naprawd\u0119 szerokie. W przypadku ka\u017cdej osoby praca terapeuty b\u0119dzie bardzo r\u00f3\u017cna. Nie polega ona na wyleczeniu autyzmu, ale na poradzeniu sobie z pewnym trudnym zachowaniem, kt\u00f3re dane dziecko (lub doros\u0142y, ale tu b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 o dzieciach) przejawia.<\/p>\n

Trudne zachowania<\/strong><\/h3>\n

Czym w\u0142a\u015bciwie s\u0105 te \u201etrudne zachowania\u201d? Niekt\u00f3re z nich s\u0105 przez dru\u017cynowych harcerskich doskonale znane, bo wiemy, \u017ce do ZHP trafiaj\u0105 dzieciaki z bardzo r\u00f3\u017cnych rodzin. Inne zachowania znacznie utrudniaj\u0105 (a czasem uniemo\u017cliwiaj\u0105) prac\u0119 z dzieckiem na zbi\u00f3rce. Ale nale\u017cy podkre\u015bli\u0107 podkre\u015bl\u0119, \u017ce takie dziecko najpierw trzeba dobrze pozna\u0107, \u017ceby dowiedzie\u0107 si\u0119, czego si\u0119 po nim spodziewa\u0107.<\/p>\n

Dziecko przez agresj\u0119 co\u015b komunikuje \u2013 trzeba si\u0119 dowiedzie\u0107, co chce nam powiedzie\u0107<\/p><\/blockquote>\n

Do trudnych zachowa\u0144 nale\u017cy na przyk\u0142ad agresja<\/strong>, kt\u00f3ra ju\u017c na pocz\u0105tku znacznie utrudnia dzia\u0142ania w dru\u017cynie harcerskiej, gdzie wszystko opiera si\u0119 na pracy grupowej. Je\u015bli dziecko b\u0119dzie bi\u0142o inne dzieci, wszystkie zaj\u0119cia trzeba b\u0119dzie przerywa\u0107, a \u017caden z rodzic\u00f3w nie b\u0119dzie chcia\u0142 d\u0142u\u017cej puszcza\u0107 swojej pociechy na takie zbi\u00f3rki. Dziecko agresywne trzeba odpowiednio przygotowa\u0107 \u2013 odkry\u0107, z czego bierze si\u0119 u niego takie zachowanie (nie jest to sprawa gen\u00f3w, jak twierdz\u0105 niekt\u00f3rzy). Dziecko przez agresj\u0119 co\u015b komunikuje \u2013 trzeba si\u0119 dowiedzie\u0107, co chce nam powiedzie\u0107.<\/p>\n

Inne trudne zachowanie to l\u0119k przed byciem z innymi<\/strong>, co dla dru\u017cynowego harcerskiego mo\u017ce by\u0107 du\u017cym k\u0142opotem, bo przecie\u017c swoje dzia\u0142ania opiera na wsp\u00f3\u0142pracy mi\u0119dzy dzieciakami.<\/p>\n

Cz\u0119sto obserwowanym trudnym zachowaniem jest ograniczony kontakt werbalny<\/strong>. Czasem praca w grupie z takim dzieckiem jest po prostu niemo\u017cliwa, je\u015bli jest ono kompletnie zamkni\u0119te w swoim \u015bwiecie. Oczywi\u015bcie mo\u017ce ono sobie funkcjonowa\u0107 gdzie\u015b na obrze\u017cach grupy, ale przecie\u017c nie o to w dru\u017cynie harcerskiej chodzi.<\/p>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci jednak funkcjonuje dobrze poznawczo, da si\u0119 z nimi komunikowa\u0107, radz\u0105 sobie z codziennymi, zwyk\u0142ymi czynno\u015bciami, wymagaj\u0105 tylko dok\u0142adnego poznania.<\/p>\n

Harcerstwo to szansa<\/strong><\/h3>\n

Harcerstwo to dla z dzieci \u201ez tak zwanym autyzmem\u201d (tak wol\u0119 to nazywa\u0107) du\u017ca szansa na zaadaptowanie si\u0119 w grupie r\u00f3wie\u015bniczej i na zniwelowanie trudnych zachowa\u0144, kt\u00f3re wykazuj\u0105. Na zbi\u00f3rkach czy obozach dzieciaki ucz\u0105 si\u0119 samodzielno\u015bci<\/strong> \u2013 to jedna z najbardziej po\u017c\u0105danych cech u takich os\u00f3b. Zdiagnozowany u dziecka autyzm sprawia, \u017ce jest ono wt\u00f3rnie pozbawiane umiej\u0119tno\u015bci niezale\u017cnego dzia\u0142ania. Jego opiekunowie cz\u0119sto zaczynaj\u0105 wyr\u0119cza\u0107 je w wi\u0119kszo\u015bci codziennych czynno\u015bci, \u201ebo przecie\u017c dziecko ma autyzm\u201d i czuj\u0105, \u017ce musz\u0105 mu ca\u0142y czas pomaga\u0107. Zaczynaj\u0105 si\u0119 wycieczki do psycholog\u00f3w, logoped\u00f3w i innych specjalist\u00f3w, rodzic po\u015bwi\u0119ca dziecku ca\u0142y sw\u00f3j czas i traci ono swoj\u0105 autonomiczn\u0105 przestrze\u0144. \u201eLeczenie dziecka z autyzmu\u201d przez rodzica odsuwa nauk\u0119 podstawowych czynno\u015bci: ubierania si\u0119, korzystania z toalety, mycia si\u0119. W harcerstwie, kiedy niemo\u017cliwe jest ci\u0105g\u0142e utrzymywanie relacji jeden na jeden (dru\u017cynowy opiekuje si\u0119 kilkorgiem lub kilkana\u015bciorgiem dzieci), dziecko jest zmuszone do samodzielnego radzenia sobie z codzienno\u015bci\u0105.<\/p>\n

Dziecko musi uczy\u0107 si\u0119 funkcjonowa\u0107 w grupie, dzi\u0119ki czemu dowiaduje si\u0119, kt\u00f3re zachowania s\u0105 po\u017c\u0105dane, a kt\u00f3re nie<\/p><\/blockquote>\n

Inn\u0105 du\u017c\u0105 zalet\u0105 harcerstwa jest przebywanie w grupie r\u00f3wie\u015bniczej<\/strong>. Dziecko ze zdiagnozowanym autyzmem cz\u0119sto bywa izolowane od koleg\u00f3w i kole\u017canek w podobnym wieku. Nie chodzi do przedszkola (bo przecie\u017c rodzic najlepiej si\u0119 nim zajmie), opiekun pr\u00f3buje mu stworzy\u0107 specjalne warunki, uwa\u017caj\u0105c, \u017ce takie dziecko ma przecie\u017c specjalne potrzeby. Ewentualnie mo\u017ce przebywa\u0107 ono w grupie innych dzieci z podobnymi zaburzeniami. W efekcie dziecko takie nie ma odpowiednich wzorc\u00f3w zachowa\u0144, nie wie, co jest norm\u0105, ca\u0142a uwaga jest skupiona na nim i nie ma punkt\u00f3w odniesienia. W dru\u017cynie harcerskiej m\u0142ody cz\u0142owiek musi funkcjonowa\u0107 w grupie. Czasem to dla niego trudne, czasem nawet niemo\u017cliwe, ale na zbi\u00f3rce czy obozie nie b\u0119dzie opiekuna przypisanego do tego jednego, jedynego dziecka \u2013 nikt nie b\u0119dzie go prowadzi\u0142 za r\u0119k\u0119 i chroni\u0142 przed ca\u0142ym z\u0142em tego \u015bwiata. Musi uczy\u0107 si\u0119 funkcjonowa\u0107 w grupie, dzi\u0119ki czemu dowiaduje si\u0119, kt\u00f3re zachowania s\u0105 po\u017c\u0105dane, a kt\u00f3re nie. Uczy si\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy<\/strong>, dzielenia si\u0119 z innymi<\/strong>, kole\u017ce\u0144stwa<\/strong>, przyja\u017ani<\/strong>, integruj\u0105 si\u0119<\/strong>.<\/p>\n

Du\u017c\u0105 warto\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 daj\u0105 harcerskie zbi\u00f3rki i obozy, jest oderwanie od rodzic\u00f3w<\/strong>. Dzi\u0119ki niemu dziecko \u201ez tak zwanym autyzmem\u201d zyskuje to, o czym by\u0142a mowa ju\u017c wcze\u015bniej. Wydostaje si\u0119 spod klosza, odrywa si\u0119 od opiekuna, z kt\u00f3rym \u017cyje w symbiozie. Musi poradzi\u0107 sobie z separacj\u0105 (na marginesie m\u00f3wi\u0105c, l\u0119k przed separacj\u0105 jest cz\u0119sto silniejszy u rodzica ni\u017c u dziecka). Trzeba nauczy\u0107 dziecko, \u017ce b\u0119dzie przez jaki\u015b czas \u2013 cho\u0107by dwie godziny na zbi\u00f3rce \u2013 funkcjonowa\u0142o bez mamy ani taty i \u017ce to jest normalne, nie ma w tym nic z\u0142ego i strasznego.<\/p>\n

Czy dru\u017cynowy sobie poradzi?<\/strong><\/h3>\n

Rozumiem dru\u017cynowego, kt\u00f3ry boi si\u0119, kiedy przychodzi do niego rodzic z dzieckiem i m\u00f3wi: \u201eAle prosz\u0119 uwa\u017ca\u0107, bo ono ma autyzm\u201d. Od razu zapala si\u0119 czerwona lampka: b\u0119d\u0105 trudno\u015bci, przyda\u0142by si\u0119 jaki\u015b terapeuta, nie mamy w dru\u017cynie psychologa. A prawda jest taka, \u017ce specyficzne przygotowanie teoretyczne \u2013 ko\u0144czenie specjalnych studi\u00f3w, fakultet\u00f3w czy kurs\u00f3w \u2013 nie jest potrzebne w pracy z takimi dzie\u0107mi. Potrzebne s\u0105 za to predyspozycje. Dotyczy to zreszt\u0105 og\u00f3lnie poj\u0119tej pracy z dzie\u0107mi \u2013 niezale\u017cnie od tego, czym si\u0119 one wyr\u00f3\u017cniaj\u0105. Taki opiekun musi umie\u0107 w \u0142atwy spos\u00f3b nawi\u0105za\u0107 kontakt z dzieckiem, chcie\u0107 je pozna\u0107, interesowa\u0107 si\u0119 nim. Ka\u017cdy instruktor harcerski sobie z tym poradzi, je\u015bli b\u0119dzie wystarczaj\u0105co autentyczny i otwarty. Co wi\u0119cej mo\u017ce on osi\u0105ga\u0107 nawet lepsze efekty ni\u017c wielce wykszta\u0142cony terapeuta, kt\u00f3ry popad\u0142 ju\u017c w pewn\u0105 rutyn\u0119 i zacz\u0105\u0142 stosowa\u0107 schematy.<\/p>\n

Podej\u015bcie \u201eon tak ma\u201d w reakcji na trudne zachowania jest zgubne \u2013 zar\u00f3wno dla dziecka, jak i dla wychowawcy \u2013 bo hamuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany<\/p><\/blockquote>\n

Na wie\u015b\u0107 \u201eto dziecko ma autyzm\u201d nie nale\u017cy reagowa\u0107 alergicznie. Kluczem do takiego dziecka jest jego poznanie. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce jego zachowanie nie jest dla dru\u017cynowego niczym nowym, nadzwyczajnym, bo mia\u0142 ju\u017c w swojej grupie podopiecznych podobne do\u015bwiadczenia. Warto te\u017c skorzysta\u0107 z wiedzy i do\u015bwiadcze\u0144 rodzic\u00f3w i porozmawia\u0107 z nimi o trudnych zachowaniach, kt\u00f3re przejawia dziecko. Jednocze\u015bnie wszelkich porad opiekun\u00f3w nie nale\u017cy bra\u0107 za bardzo do siebie \u2013 niekt\u00f3rzy rodzice zbyt skupieni na swoim malcu nie dostrzegaj\u0105 tego, co ma szanse dostrzec dru\u017cynowy, kt\u00f3ry dopiero poznaje dane dziecko. Wsp\u00f3\u0142praca z rodzicem musi by\u0107 wywa\u017cona, a dru\u017cynowy musi by\u0107 pewny tego, co robi. Trzeba wiedzie\u0107, \u017ce niekiedy po\u017c\u0105dane post\u0119py w zachowaniu dziecka mog\u0105 by\u0107 zagra\u017caj\u0105ce dla rodzica \u2013 np. kiedy wykazuje ono coraz wi\u0119ksz\u0105 autonomi\u0119 i zaczyna m\u00f3wi\u0107 \u201enie\u201d. Albo kiedy dru\u017cynowy staje si\u0119 dla dziecka wa\u017cniejszy ni\u017c rodzic.<\/p>\n

Wa\u017cne jest te\u017c, \u017ceby takiego dziecka nie traktowa\u0107 w dru\u017cynie w spos\u00f3b szczeg\u00f3lnie wyj\u0105tkowy, bo tak zapewne jest traktowane w domu, a harcerstwo to dla niego szansa na zmian\u0119. Trzeba uwa\u017ca\u0107, aby nie<\/strong> da\u0107 si\u0119 z\u0142apa\u0107 w pu\u0142apk\u0119 zbytniej tolerancji<\/strong>. Podej\u015bcie \u201eon tak ma\u201d w reakcji na trudne zachowania jest zgubne \u2013 zar\u00f3wno dla dziecka, jak i dla wychowawcy \u2013 bo hamuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany. To tak jak z diagnoz\u0105 zespo\u0142u Tourette\u2019a, kt\u00f3rego jednym z objaw\u00f3w jest g\u0142o\u015bne i cz\u0119ste przeklinanie. Nie mo\u017cemy ka\u017cdego przeklinaj\u0105cego dziecka traktowa\u0107 pob\u0142a\u017cliwie, twierdz\u0105c, \u017ce to zaburzenie neurologiczne, z kt\u00f3rym niewiele da si\u0119 zrobi\u0107. Wiadomo, \u017ce czasem trzeba trudne dziecko potraktowa\u0107 indywidualnie, ale w spos\u00f3b adekwatny. Ono mimo wszystko musi si\u0119 dostosowa\u0107 do grupy.<\/p>\n

Obserwacja<\/strong>, s\u0142uchanie<\/strong> i ch\u0119\u0107 poznania<\/strong> to podstawy do efektywnej pracy z ka\u017cdym trudnym dzieckiem. Oczywi\u015bcie s\u0105 takie przypadki, kiedy dru\u017cynowy przestaje sobie radzi\u0107, bo na przyk\u0142ad musi za du\u017co energii wk\u0142ada\u0107 w prac\u0119 z jednostk\u0105, na czym cierpi ca\u0142a grupa. Wtedy nie nale\u017cy ba\u0107 si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 o pomoc do specjalist\u00f3w lub po prostu zakomunikowa\u0107 rodzicom takiego dziecka: \u201enie radzimy sobie\u201d. Dziecko mo\u017ce potrzebowa\u0107 odpowiedniej terapii, po kt\u00f3rej by\u0107 mo\u017ce zn\u00f3w b\u0119dzie mog\u0142o pr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 odnale\u017a\u0107 w harcerstwie. Gor\u0105co zach\u0119cam do kontaktu ze Stowarzyszeniem Terapeut\u00f3w<\/strong> \u2013 ch\u0119tnie podpowiemy, jak rozwi\u0105za\u0107 jak\u0105\u015b sytuacj\u0119, znajdziemy taki spos\u00f3b, \u017ceby i dziecko, i wychowawca dobrze si\u0119 czuli i mogli dalej wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Wtedy problemy przerodz\u0105 si\u0119 w wyzwania, a efekty dadz\u0105 wielk\u0105 satysfakcj\u0119.<\/p>\n

 <\/p>\n

Stowarzyszenie Terapeut\u00f3w<\/strong><\/h5>\n

Organizacja po\u017cytku publicznego, kt\u00f3ra od 2003 roku realizuje misj\u0119 przeciwdzia\u0142ania izolacji spo\u0142ecznej grup i \u015brodowisk nara\u017conych na marginalizacj\u0119. Prowadzi O\u015brodek Integracji Spo\u0142ecznej, punkt przedszkolny Klubik Integracyjny, Zesp\u00f3\u0142 Pracy \u015arodowiskowej, wsp\u00f3\u0142pracuje ze sta\u017cystami i wolontariuszami. Skupia terapeut\u00f3w-praktyk\u00f3w, kt\u00f3rzy wykonuj\u0105 prac\u0119 \u015brodowiskow\u0105, szkoleniow\u0105, terapeutyczn\u0105. Realizuje projekt pod nazw\u0105 \u201eProgram pomocy osobom z autyzmem ich rodzinom\u201d finansowany przez PFRON.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji: www.terapeuci.org.pl<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autyzm to pi\u0119tno. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce wychowawcy \u2013 ci bez wykszta\u0142cenia terapeutycznego \u2013 zwyczajnie boj\u0105 si\u0119 \u201edzieci z autyzmem\u201d. Tymczasem wi\u0119kszo\u015b\u0107 dru\u017cynowych harcerskich mo\u017ce z nimi efektywnie pracowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[209],"tags":[648,649],"class_list":["post-21361","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-it","tag-autyzm","tag-praca-z-trudnymi-dziecmi"],"acf":{"attached_posts":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21361"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21363,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions\/21363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}