{"id":30549,"date":"2020-10-25T13:06:51","date_gmt":"2020-10-25T12:06:51","guid":{"rendered":"http:\/\/natropie.zhp.pl\/?p=30549"},"modified":"2020-10-25T13:06:51","modified_gmt":"2020-10-25T12:06:51","slug":"metodyka-wedrownicza-w-pracy-zespolu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/metodyka-wedrownicza-w-pracy-zespolu\/","title":{"rendered":"Metodyka w\u0119drownicza w pracy zespo\u0142u"},"content":{"rendered":"<p><b>Czy mia\u0142e\u015b do\u015b\u0107, kiedy w zespole zdarza\u0142y si\u0119 osoby\u00a0 nieanga\u017cuj\u0105ce si\u0119 w dzia\u0142ania, pasywne i niewychodz\u0105ce z w\u0142asn\u0105 inicjatyw\u0105? Na pierwszy rzut oka, obarczyliby\u015bmy je za to odpowiedzialno\u015bci\u0105, ale czy na pewno wina le\u017cy wy\u0142\u0105cznie po ich stronie?<\/b><\/p>\n<p>Mo\u017ce cz\u0119\u015bciow\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za to ponosimy tak\u017ce my sami \u2013 liderzy, kt\u00f3rzy nie potrafi\u0105 wykrzesa\u0107 z cz\u0142owieka tego, co w nim najlepsze? Przecie\u017c ka\u017cdy z nas ma wiele niesamowitych cech, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 w harcerskiej (i nie tylko) s\u0142u\u017cbie oraz przeku\u0107 na pi\u0119kne efekty. Czy aby na pewno, jako instruktorzy umiemy odkrywa\u0107 potencja\u0142 innych i dobrze prowadzi\u0107 nasze zespo\u0142y instruktorskie?<\/p>\n<blockquote><p>Metodyka w\u0119drownicza jest naturalnym sposobem na dobre dzia\u0142anie zespo\u0142u<\/p><\/blockquote>\n<p>Z pomoc\u0105 mo\u017ce nam przyj\u015b\u0107 metodyka w\u0119drownicza, kt\u00f3ra jest naturalnym sposobem na dobre dzia\u0142anie ka\u017cdego zespo\u0142u. Nie tyczy si\u0119 to tylko zespo\u0142\u00f3w harcerskich, ale r\u00f3wnie\u017c <i>cywilnych<\/i> np. w naszej pracy, czy na studiach. Tych, kt\u00f3rych ciekawi, jak wiele metoda harcerska i metodyka w\u0119drownicza maj\u0105 wsp\u00f3lnego ze wsp\u00f3\u0142czesnymi metodami zarz\u0105dzania, odsy\u0142am do ksi\u0105\u017cek na temat <i>turkusowego zarz\u0105dzania <\/i>np. <i>Pracowa\u0107<\/i> <i>inaczej<\/i> Frederica Laloux, czy <i>Doktryny<\/i> <i>Jako\u015bci<\/i> Andrzeja Bliklego, kt\u00f3r\u0105 za darmo mo\u017cna pobra\u0107 na <a href=\"http:\/\/www.moznainaczej.com.pl\/Download\/DoktrynaJakosci\/DoktrynaJako%C5%9Bci_wydanie_II.pdf\">jego stronie internetowej.\u00a0<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Metoda harcerska i metodyka w\u0119drownicza maj\u0105 wiele wsp\u00f3lnego ze wsp\u00f3\u0142czesnymi metodami zarz\u0105dzania<\/p><\/blockquote>\n<p>\u017beby samemu wskaza\u0107 wszystkie te podobie\u0144stwo i zale\u017cno\u015bci mi\u0119dzy\u00a0 metodykami pracy i sposobami tworzenia samozarz\u0105dzaj\u0105cych si\u0119 zespo\u0142\u00f3w, zapewne trzeba by by\u0142o napisa\u0107 osobn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119, dlatego te\u017c skupi\u0119 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na metodyce w\u0119drowniczej.<\/p>\n<h3><b>Samorz\u0105dno\u015b\u0107 i wsp\u00f3lnota<\/b><\/h3>\n<p>Czy czu\u0142e\u015b kiedy\u015b, \u017ce kto\u015b narzuca\u0142 ci wykonanie zadania, z kt\u00f3rym kompletnie si\u0119 nie zgadza\u0142e\u015b? Chyba ka\u017cdy mia\u0142 w \u017cyciu tak\u0105 sytuacj\u0119, dlatego warto jej unika\u0107, dzi\u0119ki rozpocz\u0119ciu dzia\u0142a\u0144 od wsp\u00f3lnej analizy i planowania. Na tym etapie ka\u017cdy powinien mie\u0107 wp\u0142yw na cele i zadania, jakie razem wyznaczamy. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 na to du\u017co czasu i da\u0107 przestrze\u0144 do wys\u0142uchania ka\u017cdej osoby. Stara\u0107 si\u0119 podejmowa\u0107 decyzj\u0119 drog\u0105 dochodzenia do konsensusu, unika\u0107 g\u0142osowa\u0144 i szuka\u0107 takich rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 mo\u017cliwie najlepiej osi\u0105gn\u0105\u0107 cele, jakie sobie stawiamy. Je\u017celi nie mo\u017cemy doj\u015b\u0107 do konsensusu, pozwoli\u0107 zaakceptowa\u0107 zdanie wi\u0119kszo\u015bci. Dzi\u0119ki mo\u017cliwo\u015bci decydowania o tym, co zesp\u00f3\u0142 b\u0119dzie robi\u0142, jego cz\u0142onkowie b\u0119d\u0105 identyfikowali si\u0119 z zaplanowanymi zadaniami. W ten spos\u00f3b zyskamy ludzi zmotywowanych do dzia\u0142ania! Wi\u0119cej na temat pracy z samorz\u0105dno\u015bci\u0105 napisa\u0142a Weronika Szatkowska w <a href=\"http:\/\/www.referat.zhp.wlkp.pl\/?p=719\">FAQ stworzonym przez Referat W\u0119drowniczy Chor\u0105gwi Wielkopolskiej.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Warto, aby zasady w zespole opiera\u0142y si\u0119 na metodzie harcerskiej<\/p><\/blockquote>\n<p>Dobrym sposobem na ka\u017cd\u0105 dyskusj\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci na proces podejmowania decyzji w zespole, jest wyznaczenie sobie w\u0142asnej <i>kultury pracy<\/i> i zasad, kt\u00f3rych przestrzegamy zar\u00f3wno mi\u0119dzy nami w codziennej komunikacji, jak i przy podejmowaniu decyzji. Warto, aby opiera\u0142y si\u0119 one na metodzie harcerskiej i jej cechach. Dobrze mie\u0107 te\u017c w zespole osob\u0119, kt\u00f3ra sta\u0142aby na stra\u017cy tych zasad. Jej zadaniem by\u0142oby zar\u00f3wno na co dzie\u0144, jak i w trakcie spotka\u0144 przypominanie o nich osobom, kt\u00f3re w trakcie dyskusji mog\u0105 o nich zapomnie\u0107. Przyk\u0142ad mo\u017ce by\u0107 trywialny: od powstrzymywania si\u0119 u\u017cywania wulgarnych, cynicznych i obra\u017aliwych s\u0142\u00f3w, po \u015bwiadomo\u015b\u0107 cel\u00f3w, czyli tego, aby ka\u017cda dyskusja i dzia\u0142anie prowadzi\u0142a nas do za\u0142o\u017conego przez nas celu.<\/p>\n<blockquote><p>Prawdziwa wsp\u00f3lnota buduje si\u0119 w realnym dzia\u0142aniu<\/p><\/blockquote>\n<p>Aby wdra\u017ca\u0107 nasze plany w \u017cycie i m\u00f3c swobodnie pracowa\u0107 warto, aby taki zesp\u00f3\u0142 sta\u0142 si\u0119 wsp\u00f3lnot\u0105. Jak do tego doprowadzi\u0107? Naturaln\u0105 w\u0119drownicz\u0105 form\u0105 pracy na rozpocz\u0119cie budowania wi\u0119zi i <i>integracj\u0119<\/i> jest dyskusja. Ona nie tylko ujawnia nasze pogl\u0105dy, ale r\u00f3wnie\u017c nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107. To w naturalnych dzia\u0142aniach i trudnych, ale niewymuszonych dyskusjach, poznajemy si\u0119 i zbli\u017camy si\u0119 do siebie. Dzi\u0119ki temu buduj\u0105 si\u0119 prawdziwe przyja\u017anie. Przede wszystkim wtedy, kiedy si\u0119 ze sob\u0105 nie zgadzamy i mimo to, potrafimy wypracowa\u0107 wsp\u00f3lne stanowisko. Im wi\u0119cej takich sytuacji, tym ch\u0119tniej b\u0119dziemy dzieli\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 swoimi pogl\u0105dami i emocjami. Co za tym idzie, b\u0119dziemy chcieli te\u017c cz\u0119\u015bciej sp\u0119dza\u0107 ze sob\u0105 czas. Dyskusje to jednak dopiero pocz\u0105tek. Prawdziwa wsp\u00f3lnota buduje si\u0119 w realnym dzia\u0142aniu, jakie razem podejmujemy i rado\u015bci ze wsp\u00f3lnej pracy, zaanga\u017cowania i jej efekt\u00f3w. Dlatego warto, \u017ceby\u015bmy podejmowali si\u0119 organizacji s\u0142u\u017cby lub wsp\u00f3lnych wyjazd\u00f3w\u2013w\u0119dr\u00f3wek \u2013 to naturalne formy pracy zar\u00f3wno dla w\u0119drownik\u00f3w, jak i instruktor\u00f3w. Nie wymagajmy te\u017c, \u017ceby dobre relacje w zespole powstawa\u0142y za szybko. Jak to bywa w \u017cyciu, dajmy im na to czas.<\/p>\n<h3><b>W\u0119dr\u00f3wka<\/b><\/h3>\n<p>Zar\u00f3wno w\u0119drownicy, jak i instruktorzy w\u0119druj\u0105 dos\u0142ownie \u2013 poznaj\u0105c otaczaj\u0105cy ich\u202f\u015bwiat (w\u0119dr\u00f3wka fizyczna), ale tak\u017ce w\u0119druj\u0105 po problemach, zagadnieniach z wybranych dziedzin wiedzy (w\u0119dr\u00f3wka intelektualna). Dok\u0142adnie opisuje to Kodeks W\u0119drowniczy, w kt\u00f3rym w\u0119dr\u00f3wka nazywana jest\u00a0 sztuk\u0105 wch\u0142aniania \u017cycia. Warto da\u0107 przestrze\u0144 w naszych zespo\u0142ach tak\u017ce na ni\u0105, a poznamy wtedy jej niesamowite efekty. Przecie\u017c w\u0119dr\u00f3wka jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietn\u0105 okazj\u0105 do wielu szczerych i niewymuszonych dyskusji, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 podczas niej odby\u0107! Sam prze\u017cy\u0142em to wiele razy na obozach w\u0119drownych ze swoj\u0105 dru\u017cyn\u0105, czy w trakcie <a href=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/odwaz-sie-przekroczyc-granice\/\">Kursu Dru\u017cynowych P<i>rzekraczaj\u0105c<\/i> <i>Granice<\/i>,<\/a> kt\u00f3ry mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142organizowa\u0107. Jest to te\u017c \u015bwietna, wyj\u015bciowa forma do przeprowadzania w praktyce wielu tre\u015bci kursowych.<\/p>\n<h3><b>Praca nad sob\u0105, wyczyn i d\u0105\u017cenie do mistrzostwa<\/b><\/h3>\n<p>Praca nad sob\u0105 nie bez powodu jest fundamentem harcerstwa i w\u0119drownictwa. Dzi\u0119ki niej mo\u017cemy d\u0105\u017cy\u0107 do bycia lepszymi lud\u017ami, a co za tym idzie ka\u017cdego dnia czu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwszymi z pokonywania kolejnych \u017cyciowych przeszk\u00f3d. Wiele o tym pisa\u0142 Robert Baden-Powell w swojej <i>W\u0119dr\u00f3wce do sukcesu<\/i>.<\/p>\n<blockquote><p>Powinni\u015bmy by\u0107 otwarci na szczere rozmowy instruktorskie<\/p><\/blockquote>\n<p>Symbolika Watry W\u0119drowniczej jasno wskazuje nam wszystkie sfery rozwoju cz\u0142owieka, nad kt\u00f3rymi ka\u017cdy z nas powinien pracowa\u0107. Tyczy si\u0119 to w szczeg\u00f3lno\u015bci instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy powinni dawa\u0107 wszystkim dobry przyk\u0142ad osobisty. Dlatego te\u017c powinni\u015bmy by\u0107 otwarci na szczere rozmowy instruktorskie, nie tylko na kursie dru\u017cynowych, ale przede wszystkim w naszych zespo\u0142ach i otwarte udzielanie sobie informacji zwrotnej na temat naszej pracy i naszych postaw. Dzi\u0119ki temu ka\u017cdy b\u0119dzie \u015bwiadomy nad czym powinien pracowa\u0107 i co w sobie wzmacnia\u0107. Pami\u0119tajmy, \u017ceby nie tylko dawa\u0107 sobie wzajemnie wy\u0142\u0105cznie uwagi, ale r\u00f3wnie\u017c docenia\u0107 siebie za dobrze wykonan\u0105 prac\u0119 za ka\u017cdym razem.<\/p>\n<p>Nasz zesp\u00f3\u0142 instruktorski b\u0119dzie najlepiej funkcjonowa\u0142 wtedy, kiedy b\u0119dzie mia\u0142 spe\u0142nionych i realizuj\u0105cych si\u0119 \u017cyciowo cz\u0142onk\u00f3w. Sama wiedza o tym co robimy na co dzie\u0144, to mo\u017ce by\u0107 za ma\u0142o. Warto, aby\u015bmy wspierali si\u0119 tak\u017ce w trudno\u015bciach, kt\u00f3re spotykaj\u0105 nas na \u017cyciowej drodze i przechodzili przez nie wsp\u00f3lnie. B\u0105d\u017amy dla siebie realn\u0105 pomoc\u0105, a nie tylko rad\u0105. Dobrze jest wytworzy\u0107 w zespole tak\u0105 atmosfer\u0119, aby jego cz\u0142onkowie dzielili si\u0119 nie tylko swoimi sukcesami, ale i pora\u017ckami. Nawet tymi, kt\u00f3re nie dotycz\u0105 bezpo\u015brednio harcerstwa. Chocia\u017c to w\u0142a\u015bnie one cz\u0119sto maj\u0105 najwi\u0119kszy wp\u0142yw na instruktorsk\u0105 prac\u0119. Podejmowane przez nas dzia\u0142ania powinny by\u0107 ambitne i d\u0105\u017cy\u0107 do osi\u0105gni\u0119cia mistrzostwa<strong>.<\/strong> Na sam\u0105 my\u015bl o nich powinni\u015bmy czu\u0107 podekscytowanie. Nie b\u00f3jmy si\u0119 przygody i tego, aby nasze plany balansowa\u0142y na granicy mo\u017cliwo\u015bci. Bez odwa\u017cnych decyzji nigdy nie p\u00f3jdziemy naprz\u00f3d i nie b\u0119dziemy zmotywowani do zmieniania \u015bwiata na lepsze. Warto oczywi\u015bcie we wszystkim zachowa\u0107 umiar i nie przesadza\u0107 z ambitno\u015bci\u0105 naszych plan\u00f3w. Czasem zwyk\u0142e proste dzia\u0142ania, jak np. zrobienie kartek \u015bwi\u0105tecznych dla mieszka\u0144c\u00f3w Domu Seniora, czy Domu Pomocy Spo\u0142ecznej mo\u017ce by\u0107 dla nas granic\u0105 trudn\u0105 do przekroczenia. Ale te\u017c mo\u017ce to da\u0107 nam mn\u00f3stwo satysfakcji i przede wszystkim rado\u015b\u0107 oraz pomoc innym.<\/p>\n<h3><b>S\u0142u\u017cba i braterstwo<\/b><\/h3>\n<blockquote><p>Planujmy tak nasze dzia\u0142ania, aby mia\u0142y zar\u00f3wno wp\u0142yw na nas, jak i nasze otoczenie<\/p><\/blockquote>\n<p>Poza prac\u0105 nad sob\u0105, Zwi\u0105zek Harcerstwa Polskiego opiera swoje dzia\u0142ania na s\u0142u\u017cbie i braterstwie. Planujmy tak nasze dzia\u0142ania, aby mia\u0142y zar\u00f3wno wp\u0142yw na nas, jak i na ca\u0142e nasze otoczenie, ca\u0142\u0105 nasz\u0105 planet\u0119. Jako osoby zorganizowane i aktywne powinni\u015bmy \u015bwiadomie odpowiada\u0107 na lokalne potrzeby i zmienia\u0107 \u015bwiat na lepsze.<\/p>\n<p>Organizuj\u0105c szczepow\u0105 czy hufcow\u0105 wigili\u0119 lub Dzie\u0144 My\u015bli Braterskiej, zastan\u00f3wmy si\u0119 czy t\u0105 form\u0105 mo\u017cemy komu\u015b pom\u00f3c np. poprzez zrobienie jedzenia dla potrzebuj\u0105cych albo chocia\u017c kartek \u015bwi\u0105tecznych dla samotnych os\u00f3b. Starajmy si\u0119 wiedzie\u0107, jakie s\u0105 potrzeby w naszych miejscach zamieszkania i podpowiadajmy, jak nasze dru\u017cyny mog\u0105 je zaspokoi\u0107. Nie zapominajmy o wsp\u00f3lnym pe\u0142nieniu \u00a0 s\u0142u\u017cby, zamiast m\u00f3wi\u0107 innym, co mog\u0105 zrobi\u0107. Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c o ci\u0105g\u0142ym doskonaleniu do zmniejszania negatywnego wp\u0142ywu na \u015brodowisko w ka\u017cdym z naszych dzia\u0142a\u0144. To tylko kilka przyk\u0142ad\u00f3w, ale takich po\u017cytecznych dzia\u0142a\u0144, dla ka\u017cdego zespo\u0142u instruktorskiego mo\u017cna wymy\u015bli\u0107 wi\u0119cej.<\/p>\n<blockquote><p>Zach\u0119cajmy wszystkich dooko\u0142a nas, aby\u015bmy w ten spos\u00f3b tworzyli spo\u0142ecze\u0144stwo obywatelskie<\/p><\/blockquote>\n<p>S\u0142u\u017cba jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna u wszystkich doros\u0142ych cz\u0142onk\u00f3w naszej organizacji. Przede wszystkim dlatego, \u017ce realizujemy j\u0105 w spos\u00f3b \u015bwiadomy i mo\u017cliwie profesjonalny. Dzi\u0119ki tym dzia\u0142aniom ka\u017cdy z nas aktywnie uczestniczy w \u017cyciu spo\u0142ecznym i czuje si\u0119 cz\u0119\u015bciowo za nie odpowiedzialny. Nie zapominajmy o tym w naszych zespo\u0142ach. Harcerze powinni \u0142\u0105czy\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwo, aby \u017cy\u0142o ze sob\u0105 w zgodzie poprzez dzia\u0142anie razem na rzecz lepszego \u017cycia nas wszystkich. Wystarczy, aby\u015bmy ci\u0105gle dawali innym dobry przyk\u0142ad i wprowadzali mod\u0119 na pomaganie! Zach\u0119cajmy wi\u0119c wszystkich instruktor\u00f3w i ludzi dooko\u0142a nas, aby\u015bmy w ten spos\u00f3b razem tworzyli spo\u0142ecze\u0144stwo obywatelskie.<\/p>\n<blockquote><p>Bez braterskiego podej\u015bcia, trudno dobrze pe\u0142ni\u0107 s\u0142u\u017cb\u0119 instruktorsk\u0105<\/p><\/blockquote>\n<p>Nie zapominajmy te\u017c o braterstwie wewn\u0105trz naszego zespo\u0142u, ale i te\u017c na zewn\u0105trz. Bez akceptacji tego, \u017ce w ka\u017cdym zespole s\u0105 r\u00f3\u017cni ludzie, b\u0119dzie nam ci\u0119\u017cko razem dzia\u0142a\u0107. Kiedy ka\u017cdy zaakceptuje t\u0119 odmienno\u015b\u0107 i r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, to b\u0119dzie nam znacznie \u0142atwiej patrze\u0107 na siebie krytycznie i dzia\u0142a\u0107 efektywniej. Przez ci\u0105g\u0142e doskonalenie i wzajemn\u0105 ch\u0119\u0107 pracy nad sob\u0105 zesp\u00f3\u0142 b\u0119dzie si\u0119 stale rozwija\u0142 i podejmowa\u0142 co raz to nowsze wyzwania. Nie stworzy si\u0119 jednak takiej wsp\u00f3lnoty z osobami, kt\u00f3re maj\u0105 podej\u015bcie, \u017ce nie b\u0119d\u0105 z kim\u015b dzia\u0142a\u0107, bo kogo\u015b <i>lubi\u0105<\/i> lub <i>nie lubi\u0105<\/i>. Takiego podej\u015bcia do \u017cycia ka\u017cdy harcerz powinien nauczy\u0107 si\u0119 ju\u017c na etapie harcerza starszego, czy w\u0119drownika. Bez braterskiego podej\u015bcia do ka\u017cdego, trudno jest dobrze pe\u0142ni\u0107 swoj\u0105 s\u0142u\u017cb\u0119 instruktorsk\u0105.<\/p>\n<h3><b>To naprawd\u0119 mo\u017ce pom\u00f3c<\/b><\/h3>\n<p>Niewa\u017cne czy mieli\u015bcie okazj\u0119 by\u0107 w\u0119drownikami w dru\u017cynie w\u0119drowniczej, nie b\u00f3jcie si\u0119 prowadzi\u0107 Waszych zespo\u0142\u00f3w instruktorskich zgodnie z metodyk\u0105 w\u0119drownicza. To naprawd\u0119 mo\u017ce pom\u00f3c i usprawni\u0107 Wasze dzia\u0142ania, nawet je\u015bli macie wi\u0119cej ni\u017c 21 lat.<\/p>\n<p>Nie trzeba by\u0107 koniecznie liderem zespo\u0142u, \u017ceby mie\u0107 na niego wp\u0142yw. Ka\u017cdy powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zabrania g\u0142osu i dzielenia si\u0119 swoim zdaniem. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy by\u0107 w naszych zespo\u0142ach bardziej r\u00f3\u017cnorodni, a co za tym idzie coraz lepsi i skuteczniejsi w dzia\u0142aniu. Nie b\u00f3jcie si\u0119 g\u0142o\u015bno m\u00f3wi\u0107 o tym, co czujecie i my\u015blicie! Nie tylko w harcerstwie, ale r\u00f3wnie\u017c w miejscu Waszej nauki czy pracy. Naprawd\u0119 wiele potraficie z racji bycia harcerzami i posiadanego do\u015bwiadczenia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy mia\u0142e\u015b do\u015b\u0107, kiedy w zespole zdarza\u0142y si\u0119 osoby\u00a0 nieanga\u017cuj\u0105ce si\u0119 w dzia\u0142ania, pasywne i niewychodz\u0105ce z w\u0142asn\u0105 inicjatyw\u0105? Na pierwszy rzut oka, obarczyliby\u015bmy je za to odpowiedzialno\u015bci\u0105, ale czy na pewno wina le\u017cy wy\u0142\u0105cznie po ich stronie?<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[209],"tags":[360],"class_list":["post-30549","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-it","tag-praca-z-kadra"],"acf":{"attached_posts":{"link_1":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/cztery-bardzo-rozne-bohaterki\/","link_2":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/jak-widza-nas-rowiesnicy\/","link_3":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/nie-daj-sie-oszukac\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30549"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30551,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30549\/revisions\/30551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}