{"id":31523,"date":"2022-07-24T15:07:54","date_gmt":"2022-07-24T13:07:54","guid":{"rendered":"http:\/\/natropie.zhp.pl\/?p=31523"},"modified":"2023-03-19T11:26:21","modified_gmt":"2023-03-19T10:26:21","slug":"mamo-umowisz-mnie-do-lekarza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/mamo-umowisz-mnie-do-lekarza\/","title":{"rendered":"Mamo, um\u00f3wisz mnie do lekarza?"},"content":{"rendered":"

Chyba ka\u017cdy nie m\u00f3g\u0142 doczeka\u0107 si\u0119 doros\u0142o\u015bci – samodzielno\u015bci<\/span>. Sam decydujesz za siebie, robisz to, na co masz ochot\u0119 i wracasz, kiedy chcesz oraz kiedy chcesz. Wszystko pi\u0119knie i \u0142adnie, dop\u00f3ki nie musimy sami za\u0142atwi\u0107 TEJ doros\u0142ej sprawy.<\/strong><\/p>\n

Pe\u0142noletnio\u015b\u0107 zdecydowanie nie r\u00f3wna si\u0119 doros\u0142o\u015bci. Jednak z uko\u0144czonym osiemnastym rokiem \u017cycia wi\u0105\u017ce si\u0119 przej\u0119cie wi\u0119kszo\u015bci obowi\u0105zk\u00f3w i decyzji, kt\u00f3re dotychczas wykonywali za nas rodzice. I wszystko niby jest pi\u0119knie i \u0142adnie, ale tylko do momentu, w kt\u00f3rym zostajesz postawiony pod \u015bcian\u0105 i musisz w\u0142a\u015bnie co\u015b za\u0142atwi\u0107. W pewnym momencie mama ju\u017c nie za\u0142atwi za ciebie wszystkiego, a jednak przyda\u0142oby si\u0119 um\u00f3wi\u0107 do lekarza. Tylko, jak si\u0119 za to zabra\u0107?<\/p>\n

Nie taki rzadki problem<\/h3>\n

Pomys\u0142 na artyku\u0142 zrodzi\u0142 si\u0119 podczas jednego z zebra\u0144 redakcji. Toczy\u0142a si\u0119 rozmowa na temat urodzin, trzeciej dekady \u017cycia, bada\u0144 kontrolnych, bo co\u015b w krzy\u017cu \u0142upie… I nagle ol\u015bnienie \u2013 a gdyby tak napisa\u0107 artyku\u0142, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142by w tym samodzielnym kroku, jakim jest um\u00f3wienie wizyty do lekarza? W tej idei utwierdzi\u0142y mnie tylko pozytywne g\u0142osy moich r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, kiedy pyta\u0142am ich czy<\/span> taki tekst mia\u0142by racj\u0119 bytu. Bior\u0105c pod uwag\u0119 dramatyczny wzrost przypadk\u00f3w chor\u00f3b cywilizacyjnych, jak i dramatycznie niski poziom profilaktyki zdrowotnej Polak\u00f3w, tym bardziej chcemy uczyni\u0107 z was \u015bwiadomych swego zdrowia ludzi.<\/p>\n

Od czego zacz\u0105\u0107?<\/h3>\n

Najwa\u017cniejszym, jak i pierwszym, elementem Ochrony Zdrowia jest Podstawowa Opieka Zdrowotna (POZ<\/span>), czyli skoordynowane \u015bwiadczenia opieki zdrowotnej w miejscu zamieszkania, w warunkach ambulatoryjnych (w gabinecie, poradni lub przychodni), a w uzasadnionych przypadkach tak\u017ce w domu.<\/p>\n

Warto wiedzie\u0107, \u017ce masz prawo samodzielnie wybra\u0107 sk\u0142ad swojego zespo\u0142u POZ<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Ka\u017cdy w swojej przychodni ma przypisanego lekarza, piel\u0119gniark\u0119, a kobiety r\u00f3wnie\u017c po\u0142o\u017cn\u0105. Warto wiedzie\u0107, \u017ce masz prawo samodzielnie wybra\u0107 sk\u0142ad swojego zespo\u0142u POZ<\/span> poprzez z\u0142o\u017cenie pisemnej deklaracji osobi\u015bcie lub przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP<\/span>). Lekarza POZ<\/span>, piel\u0119gniark\u0119 lub po\u0142o\u017cn\u0105 mo\u017cesz wybra\u0107 bezp\u0142atnie dwa razy w roku kalendarzowym. Za kolejn\u0105 zmian\u0119 wnosisz op\u0142at\u0119.<\/p>\n

To, gdzie z\u0142o\u017cymy nasze podanie, zale\u017cy tylko od nas. Nie ma \u017cadnego obowi\u0105zku przydzia\u0142u rejonowego. Je\u015bli nie masz konkretnej plac\u00f3wki na oku, mo\u017cesz zasi\u0119gn\u0105\u0107 opinii u znajomych (na te internetowe radz\u0119 uwa\u017ca\u0107, ale o tym pisz\u0119 dalej) lub wybra\u0107 przychodni\u0119 rejonow\u0105. Co wa\u017cne \u2013 masz prawo do zmiany lekarza\/piel\u0119gniarki\/po\u0142o\u017cnej w tej samej plac\u00f3wce.<\/p>\n

Jak czytamy na stronie internetowej Rzecznika Praw Pacjenta<\/a>, na wizyt\u0119 do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 osobi\u015bcie, telefonicznie, a nawet za po\u015brednictwem osoby trzeciej. Je\u015bli plac\u00f3wka ma odpowiednie oprogramowanie, wtedy mo\u017cna si\u0119 zapisa\u0107 przez Internet. Co wa\u017cne, przychodnie maj\u0105 obowi\u0105zek zapewni\u0107 rejestracje pacjentom.<\/p>\n

Warto te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce pracownik rejestracji nie mo\u017ce podejmowa\u0107 decyzji medycznych, bo odpowiada tylko za sprawy organizacyjne. Je\u015bli wi\u0119c pracownik rejestracji odmawia zapisania pacjenta na wizyt\u0119, w pierwszej kolejno\u015bci powinni\u015bcie zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do kierownika przychodni z pro\u015bb\u0105 o wyja\u015bnienia. Rzecznik Praw Pacjenta informuje, \u017ce najlepiej zrobi\u0107 to pisemnie, poniewa\u017c wtedy kierownik r\u00f3wnie\u017c powinien udzieli\u0107 odpowiedzi na pi\u015bmie. Dobrze, aby kopia pisma zosta\u0142a przes\u0142ana te\u017c do wiadomo\u015bci Rzecznika Praw Pacjenta.<\/a><\/p>\n

Sytuacja w stylu, no dobrze jest pan chory, ale na najbli\u017cszy tydzie\u0144 nie mog\u0119 ju\u017c pana zapisa\u0107<\/em> nie ma prawa mie\u0107 miejsca! Jedynym kryterium, kt\u00f3re uzasadnia wizyt\u0119 lekarsk\u0105 w dniu zg\u0142oszenia, jest stan zdrowia pacjenta. To lekarz rodzinny decyduje o tym, czy ze wzgl\u0119d\u00f3w medycznych konieczne jest udzielenie pacjentowi \u015bwiadczenia zdrowotnego w dniu zg\u0142oszenia do lekarza. Nie ma prawa decydowa\u0107 o tym pracownik rejestracji.<\/p>\n

Co z wizyt\u0105 u specjalisty?<\/h3>\n

Aby przyj\u015b\u0107 na pierwsz\u0105 wizyt\u0119 do lekarza specjalisty potrzebujesz<\/span> skierowania. Otrzymasz je od lekarza POZ<\/span>, kt\u00f3rym mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno internista (specjalista chor\u00f3b wewn\u0119trznych), pediatra, lekarz medycyny rodzinnej, jak i lekarze innych specjalizacji. Podczas pierwszej wizyty specjalista zadecyduje o tym, czy wystarczy jednorazowa konsultacja, czy te\u017c konieczne jest obj\u0119cie ci\u0119 opiek\u0105 specjalistyczn\u0105. W tym drugim przypadku nie musisz co wizyt\u0119 odnawia\u0107 skierowania. Je\u015bli tw\u00f3j lekarz specjalista wdro\u017cy leczenie farmakologiczne, pami\u0119taj o zaniesieniu takiego o\u015bwiadczenia do swojej przychodni. Dzi\u0119ki temu lekarz rodzinny b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 kontynuowa\u0107 recepty od lekarza specjalisty. Bez skierowania mo\u017cesz zg\u0142osi\u0107 si\u0119 natomiast do ginekologa-po\u0142o\u017cnika, onkologa, psychiatry, dentysty, wenerologa.<\/p>\n

Przydatne strony<\/h3>\n

W poszukiwaniu konkretnych \u015bwiadcze\u0144 pomo\u017ce strona NFZ<\/p><\/blockquote>\n

Je\u015bli, z jakiego\u015b powodu, przerasta ci\u0119 osobista rozmowa z osob\u0105 rejestruj\u0105c\u0105, mo\u017cesz \u015bmia\u0142o spr\u00f3bowa\u0107 rozwi\u0105zania przez internet. W poszukiwaniu konkretnych \u015bwiadcze\u0144 pomo\u017ce strona NFZ<\/a> – dzi\u0119ki niej wyszukasz, w jakim miejscu wykonywana jest dana us\u0142uga, jakie s\u0105 wolne terminy, czy \u015bwiadczenie jest udzielane tak\u017ce dzieciom. Podany jest tam bezpo\u015bredni kontakt do plac\u00f3wki oraz wykaz udogodnie\u0144 jak podjazd, parking, czy toalety dla os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105.<\/p>\n

Kolejnym twoim przyjacielem jest wy\u017cej wspomniane Internetowe Konto Pacjenta. Zdecydowanie jest to must<\/span> have<\/span><\/em> dla ka\u017cdego. Znajdziesz tu swoje skierowania, recepty, histori\u0119 leczenia oraz certyfikaty covid<\/span>. Jedn\u0105 z wa\u017cnych opcji, kt\u00f3r\u0105 oferuje nam IKP<\/span>, jest nadanie uprawnie\u0144 do wgl\u0105du historii medycznej i informacji o stanie zdrowia dla bliskich. Dzi\u0119ki temu w przypadku jakiej\u015b pilnej sytuacji lub wypadku upowa\u017cniona osoba b\u0119dzie mog\u0142a od razu uzyska\u0107 informacje o twoim stanie (w ka\u017cdym innym przypadku ani lekarz, ani piel\u0119gniarka nie mog\u0105 udzieli\u0107 informacji komukolwiek o twoim stanie bez twojej zgody). Co istotne jest te\u017c aplikacja na telefon. Do IKP<\/span> logujemy si\u0119 przez e-dow\u00f3d<\/span> lub profil zaufany.<\/p>\n

W Internecie bardzo \u0142atwo takie opinie kupi\u0107, a negatywne komentarze usuwa\u0107<\/p><\/blockquote>\n

Prawdopodobnie s\u0142ysza\u0142e\u015b o stronach, na kt\u00f3rych mo\u017cemy zapozna\u0107 si\u0119 z do\u015bwiadczeniem lekarza specjalisty, um\u00f3wi\u0107 wizyt\u0119, jak i przede wszystkim zapozna\u0107 si\u0119 z opiniami pacjent\u00f3w. Niestety radz\u0119 uwa\u017ca\u0107 \u2013 w Internecie bardzo \u0142atwo takie opinie kupi\u0107, a negatywne komentarze usuwa\u0107. Przez to opinie mog\u0105 by\u0107 cz\u0119sto sprzeczne z prawd\u0105. Nikt nie chcia\u0142by trafi\u0107 do niekompetentnego lekarza i mie\u0107 po prostu nieprzyjemn\u0105 wizyt\u0119. Gorzej, je\u015bli taki specjalista<\/em> wyrz\u0105dzi komu\u015b powa\u017cn\u0105 krzywd\u0119.<\/p>\n

Czy wiesz, co w twojej trawie piszczy?<\/h3>\n

Niestety zapominamy, \u017ce to profilaktyka powinna by\u0107 podstaw\u0105 naszego leczenia. Du\u017co taniej, szybciej i bezpieczniej jest prowadzi\u0107 porz\u0105dn\u0105 profilaktyk\u0119 i w razie choroby jak najszybciej podj\u0105\u0107 leczenie, ni\u017c hospitalizowa\u0107 i przewlekle leczy\u0107 chorego. Szybkie wykrycie choroby pozytywniej rokuje jej przebieg i skraca rekonwalescencj\u0119. We\u017a zdrowie w swoje r\u0119ce i korzystaj\u0105c z tej \u015bci\u0105gi, wpisz w sw\u00f3j kalendarz zaplanowane badania.<\/p>\n

Osoby w wieku 20-30 lat powinny wykona\u0107:<\/p>\n

    \n
  • Regularnie pomiar ci\u015bnienia t\u0119tniczego, kontrol\u0119 wagi oraz og\u00f3lne badanie u lekarza internisty.<\/li>\n
  • Co roku podstawowe badania profilaktyczne \u2013 za jednym razem mo\u017cna pobra\u0107 krew na wszystkie potrzebne parametry, takie jak morfologia, OB, st\u0119\u017cenie glukozy we krwi, pomiar poziomu elektrolit\u00f3w we krwi (potas, s\u00f3d, magnez, fosfor, wap\u0144), poziom hormon\u00f3w oraz odda\u0107 pr\u00f3bk\u0119 moczu do badania og\u00f3lnego. Co roku (najlepiej co p\u00f3\u0142) powinien by\u0107 wykonany przegl\u0105d stomatologiczny.<\/li>\n
  • Co 3-5 lat lipidogram<\/span>, czyli pomiar st\u0119\u017cenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL<\/span> i LDL<\/span>, a tak\u017ce tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, USG jamy brzusznej.<\/li>\n
  • Raz na 5 lat RTG<\/span> klatki piersiowej (w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby pal\u0105ce).<\/li>\n
  • Je\u015bli masz wiele znamion, zg\u0142o\u015b si\u0119 do dermatologa, \u017ceby je skontrolowa\u0142.<\/li>\n
  • Kobiety \u2013 co miesi\u0105c (najlepiej 1-2 dzie\u0144 po menstruacji) samobadanie piersi, raz do roku badanie ginekologiczne. Co trzy lata pacjentkom przys\u0142uguje darmowa cytologia. Wa\u017cna jest te\u017c mammografia, jak i USG sutk\u00f3w w przypadku obci\u0105\u017cenia genetycznego.<\/li>\n
  • M\u0119\u017cczy\u017ani \u2013 raz w miesi\u0105cu samobadanie j\u0105der, warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 o wizytach u urologa w celu USG j\u0105der czy badania prostaty.<\/li>\n<\/ul>\n

    Niestety choroby nie s\u0105 \u0142askawe, nie obchodzi ich p\u0142e\u0107 ani wiek, zazwyczaj atakuj\u0105 znienacka. Wed\u0142ug badaczy choroby cywilizacyjne s\u0105 powodem \u015bmierci oko\u0142o 40 milion\u00f3w os\u00f3b ka\u017cdego roku, co stanowi oko\u0142o 70% wszystkich zgon\u00f3w na \u015bwiecie. Nowotwory z\u0142o\u015bliwe nadal stanowi\u0105 drug\u0105 przyczyn\u0119 zgon\u00f3w w Polsce, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do 26,3% wszystkich zgon\u00f3w w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn i 23,1% w\u015br\u00f3d kobiet.<\/p>\n

    Wed\u0142ug Marca Lalonde\u2019a, by\u0142ego<\/span> ministra zdrowia i opieki spo\u0142ecznej Kanady, na nasze zdrowie wp\u0142ywaj\u0105 4 obszary \u017cycia (tzw. pola Lalonde<\/span>\u2019a). 10% wp\u0142ywu na nasze zdrowie ma opieka zdrowotna, a 15% to czynniki genetyczne. S\u0105 to obszary, na kt\u00f3re nie mamy wp\u0142ywu. Zwr\u00f3\u0107my jednak uwag\u0119, \u017ce to tylko 25%! Co z reszt\u0105? \u015arodowisko, w jakim \u017cyjesz, ma wp\u0142yw na twoje zdrowie w 20%. Tw\u00f3j styl \u017cycia to a\u017c 55%! To jak si\u0119 od\u017cywiasz, nawadniasz, wysypiasz, czy jeste\u015b aktywny fizycznie, czy korzystasz z u\u017cywek, to czy du\u017co si\u0119 stresujesz w ponad po\u0142owie odpowiada za tw\u00f3j stan cia\u0142a i<\/span> psychiki! Teraz, maj\u0105c te wiedz\u0119<\/span>, mo\u017cesz \u015bwiadomie budowa\u0107 zdrowsze nawyki, aby zachowa\u0107 sw\u00f3j organizm jak najd\u0142u\u017cej, w jak najlepszym stanie. Tak\u017ce we\u017a sprawy w swoje r\u0119ce i zadbaj o siebie, poniewa\u017c nikt za ciebie ju\u017c tego nie zrobi.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Chyba ka\u017cdy nie m\u00f3g\u0142 doczeka\u0107 si\u0119 doros\u0142o\u015bci – samodzielno\u015bci. Sam decydujesz za siebie, robisz to, na co masz ochot\u0119 i wracasz, kiedy chcesz oraz kiedy chcesz. Wszystko pi\u0119knie i \u0142adnie, dop\u00f3ki nie musimy sami za\u0142atwi\u0107 TEJ doros\u0142ej sprawy.<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":31534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[201],"tags":[796],"class_list":["post-31523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wt","tag-zdrowie"],"acf":{"attached_posts":{"link_1":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/jak-ekolokalnie\/","link_2":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wedrownik-koczownik-podroznik\/","link_3":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/druga-rota-przy-ognisku\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31523"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31535,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31523\/revisions\/31535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}