{"id":31984,"date":"2023-06-07T15:13:05","date_gmt":"2023-06-07T13:13:05","guid":{"rendered":"http:\/\/natropie.zhp.pl\/?p=31984"},"modified":"2023-06-09T20:41:22","modified_gmt":"2023-06-09T18:41:22","slug":"potrojna-korona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/potrojna-korona\/","title":{"rendered":"Potr\u00f3jna Korona"},"content":{"rendered":"<p><strong>Z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was s\u0142ysza\u0142a o pieni\u0144skim szczycie Trzy Korony. Ale czy s\u0142yszeli\u015bcie o Potr\u00f3jnej Koronie, czyli cyklu marsz\u00f3w g\u00f3rskich? Je\u015bli nie, to spieszymy z pomoc\u0105. By\u0107 mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie idealny pomys\u0142 na wyczyn w\u0119drowniczy, kt\u00f3rego szukasz!\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Czy zawsze marzyli\u015bcie wyruszy\u0107 przed siebie i pokona\u0107 nieznan\u0105 tras\u0119? Najlepiej, \u017ceby by\u0142a to trasa g\u00f3rska, kt\u00f3ra niemal gwarantuje pi\u0119kne widoki i wynagradza w\u0142o\u017cony wysi\u0142ek. Na drodze stawa\u0142a wam jednak niepewno\u015b\u0107, w\u0105tpliwo\u015bci zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem, zgubieniem si\u0119 i ca\u0142\u0105 mas\u0105 rzeczy, kt\u00f3ra w terenie mo\u017ce p\u00f3j\u015b\u0107 nie tak. Teraz, dzi\u0119ki Potr\u00f3jnej Koronie, macie okazj\u0119 podj\u0105\u0107 to wyzwanie razem z g\u00f3ro\u0142azami z ca\u0142ej Polski!<\/p>\n<p>O swoim autorskim projekcie opowiada nam phm. Jakub Kr\u00f3l, wieloletni dru\u017cynowy 144 PDH \u201eSzaniec\u201d w hufcu Pozna\u0144 &#8211; Stare Miasto, cz\u0142onek chor\u0105gwianych oraz hufcowych zespo\u0142\u00f3w promocji. Kuba to dodatkowo nasz kolega \u201epo fachu\u201d, bowiem w latach 2003-2005 by\u0142em szefem dzia\u0142u wydarze\u0144 \u201eNa Tropie\u201d.<\/p>\n<h3><b>Czym w\u0142a\u015bciwie jest \u201ePotr\u00f3jna Korona\u201d? I czy ma co\u015b wsp\u00f3lnego z Trzema Koronami?<\/b><\/h3>\n<p>Potr\u00f3jna Korona to najwi\u0119kszy w Polsce cykl d\u0142ugodystansowych marsz\u00f3w g\u00f3rskich. W ci\u0105gu roku odbywaj\u0105 si\u0119 cztery edycje (trzy w Sudetach i jedna w Beskidach). Na ka\u017cdej z nich uczestnicy przechodz\u0105 przez trzy inne szczyty zaliczane do odznak turystycznych, np. Korony G\u00f3r Polski. St\u0105d nazwa.<\/p>\n<p>Trzy Korony to pi\u0119kne miejsce, kt\u00f3rego jeszcze nie ma na naszej trasie, ale mo\u017ce kiedy\u015b tam zawitamy! Do tej pory mam zdj\u0119cia z mojego pierwszego obozu w\u0119drownego HKT \u201e10,5 km\u201d im. Jerzego Kukuczki, na kt\u00f3rym sp\u0119dzili\u015bmy \u015bwietne dwa tygodnie w Pieninach i Gorcach, wchodz\u0105c m.in. na Trzy Korony.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31987\" src=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0021.jpg\" alt=\"\" width=\"646\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0021.jpg 1024w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0021-300x200.jpg 300w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0021-600x401.jpg 600w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0021-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 646px) 100vw, 646px\" \/><em>fot. Arkadiusz Jasku\u0142a\/Wilcze Oko<br \/>\n<\/em><\/p>\n<h3><b>Sk\u0105d pomys\u0142 na wydarzenie?<\/b><\/h3>\n<p>Wraz z moim koleg\u0105, Markiem Gall\u0105, zacz\u0119li\u015bmy organizowa\u0107 w Stroniu \u015al\u0105skim w Masywie \u015anie\u017cnika dwudniowy g\u00f3rski bieg na orientacj\u0119. Biegi na orientacj\u0119 charakteryzuj\u0105 si\u0119 tym, \u017ce musimy znale\u017a\u0107 punkty wskazane na mapie, cz\u0119sto w g\u0142uszy, docieraj\u0105c w ma\u0142o ucz\u0119szczane miejsca. Chodz\u0105c i biegaj\u0105c po tych dzikich szlakach G\u00f3r Bialskich i G\u00f3r Z\u0142otych, doszli\u015bmy do wniosku, \u017ce tak bardzo urzek\u0142y nas one swoim pi\u0119knem i spokojem, \u017ce \u015bwietnie b\u0119dzie je pokaza\u0107 nie tylko osobom obeznanym z zabawami z map\u0105 i kompasem.<\/p>\n<p>Tak powsta\u0142 pomys\u0142 zorganizowania marszu, kt\u00f3rego trasa b\u0119dzie przebiega\u0142a po najpi\u0119kniejszych miejscach w okolicy. Szukali\u015bmy te\u017c czego\u015b charakterystycznego, co zepnie ca\u0142o\u015b\u0107 klamr\u0105 i b\u0119dzie dodatkow\u0105 motywacj\u0105 do podj\u0119cia wyzwania \u2013 i tak pad\u0142 pomys\u0142 na zdobywanie koronnych szczyt\u00f3w.<\/p>\n<h3><b>Ile os\u00f3b uczestniczy w organizacji imprezy?<\/b><\/h3>\n<p>W organizacji ka\u017cdego eventu uczestnicy ok. 30 os\u00f3b naszego sta\u0142ego zespo\u0142u. G\u0142\u00f3wny ci\u0119\u017car organizacyjny spoczywa na Marku i na mnie, ale nie obyliby\u015bmy si\u0119 bez pomocy naszych przyjaci\u00f3\u0142, kt\u00f3rzy s\u0105 z nami cz\u0119sto nieprzerwanie od dziesi\u0119ciu edycji!<\/p>\n<p>Kiedy impreza si\u0119 rozwin\u0119\u0142a i zacz\u0119\u0142o bra\u0107 w niej udzia\u0142 coraz wi\u0119cej os\u00f3b, wybrali\u015bmy lider\u00f3w poszczeg\u00f3lnych obszar\u00f3w. Dodatkowo swoj\u0105 ch\u0119\u0107 pomocy zacz\u0119li zg\u0142asza\u0107 uczestnicy wcze\u015bniejszych edycji. To jest niesamowita energia, kt\u00f3ra kr\u0105\u017cy w ca\u0142ym zespole!<\/p>\n<h3><b>Jak d\u0142ugo organizowana jest Potr\u00f3jna Korona? Zdradzisz troch\u0119 historii?<\/b><\/h3>\n<p>Z wielk\u0105 dum\u0105! Jeste\u015bmy w pi\u0105tym roku funkcjonowania. Czasami ci\u0119\u017cko nam w to uwierzy\u0107, \u017ce wydarzenie, kt\u00f3re wymy\u015blili\u015bmy dla frajdy, dla \u015bci\u0105gni\u0119cia ludzi w g\u00f3ry, sta\u0142o si\u0119 w pewnym momencie prac\u0105 na ca\u0142y etat. Spokojnie mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce Potr\u00f3jna Korona w du\u017cym stopniu wp\u0142yn\u0119\u0142a na moje \u017cycie i to, gdzie teraz jestem.<\/p>\n<blockquote><p>Wydarzenie, kt\u00f3re wymy\u015blili\u015bmy, \u017ceby \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 ludzi w g\u00f3ry, sta\u0142o si\u0119 prac\u0105 na ca\u0142y etat!<\/p><\/blockquote>\n<p>Zaczynali\u015bmy w 2019 roku. Mieli\u015bmy wtedy jedn\u0105 imprez\u0119, marzyli\u015bmy, \u017ceby wzi\u0119\u0142o w niej udzia\u0142 chocia\u017c 100 os\u00f3b. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zarejestrowa\u0142o si\u0119 ponad 300! W 2021 zrealizowali\u015bmy ju\u017c trzy edycje (\u015anie\u017cnick\u0105 \u2013 nasz\u0105 pierwsz\u0105, dodatkowo Orlick\u0105 w G\u00f3rach Sto\u0142owych i Wa\u0142brzysk\u0105 \u2013 najtrudniejsz\u0105 p\u0119tl\u0119 wok\u00f3\u0142 Wa\u0142brzycha). A w 2022 wyszli\u015bmy poza najbardziej znane nam Sudety i ruszyli\u015bmy na beskidzkie szlaki.<\/p>\n<p>S\u0105 osoby, kt\u00f3re wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 we wszystkich dziesi\u0119ciu edycjach! W ka\u017cdej jednej! Czasami sami w to nie wierzymy! Id\u0105c za \u015bwietnym przyk\u0142adem Zimowej W\u0119drowniczej Watry, <a href=\"https:\/\/zapisy.potrojnakorona.pl\/admin\/result\/all-time\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uruchomili\u015bmy List\u0119 wszechczas\u00f3w<\/a>, gdzie ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w mo\u017ce sprawdzi\u0107, w ilu imprezach wzi\u0105\u0142 ju\u017c udzia\u0142.<\/p>\n<h3><b>Czym jest \u201ewyrypa\u201d? Tak definiujecie wasz marsz na stronie internetowej<\/b><\/h3>\n<p>W starych harcerskich poradnikach, kt\u00f3rych pe\u0142no zakurzonych sta\u0142o w harc\u00f3wkach, r\u00f3wnie popularnym okre\u015bleniem jak wyrypa by\u0142y <i>wykapki<\/i>. Wyrypa natomiast to do\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca wycieczka, kt\u00f3ra mo\u017ce doprowadzi\u0107 nas do granic naszych mo\u017cliwo\u015bci, mo\u017ce troch\u0119 nas sprawdzi\u0107, a na pewno powinna mie\u0107 w sobie nut\u0119 przygody i wyzwania.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31985\" src=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"616\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-300x200.jpg 300w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-600x400.jpg 600w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-768x513.jpg 768w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0031-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><em>fot. Arkadiusz Jasku\u0142a\/Wilcze Oko<\/em><\/p>\n<h3><b>Do kogo adresowana jest impreza?<\/b><\/h3>\n<p>Stawiamy na turyst\u00f3w, kt\u00f3rym nieobce s\u0105 d\u0142ugodystansowe wyzwania. Co prawda, podczas czerwcowej Potr\u00f3jnej Korony Wa\u0142brzyskiej uruchomili\u015bmy tzw. Ma\u0142\u0105 tras\u0119, ale to nadal ponad 40 kilometr\u00f3w po g\u00f3rach. Oczywi\u015bcie, je\u015bli kto\u015b nie da rady kontynuowa\u0107 marszu, organizujemy transport takiej osoby do bazy. \u015arednio na mecie staje mi\u0119dzy 60 a 90% uczestnik\u00f3w.<\/p>\n<h3><b>Czy zg\u0142oszenia odbywaj\u0105 si\u0119 indywidualnie czy jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 wi\u0119ksz\u0105 ekip\u0105?<\/b><\/h3>\n<p>Mo\u017cna zg\u0142osi\u0107 si\u0119 indywidualnie, w parach, w zespo\u0142ach. Dla patroli od 8 os\u00f3b mamy nawet specjalny rabat zespo\u0142owy. Ka\u017cdy do\u015bwiadcza g\u00f3r inaczej i czego innego w nich szuka. Niekt\u00f3rzy wol\u0105 wystartowa\u0107 sami, pos\u0142ucha\u0107 muzyki, wyciszy\u0107 si\u0119, przemy\u015ble\u0107 swoje sprawy. Inni b\u0119d\u0105 szukali towarzystwa, integracji i wsp\u00f3lnej rado\u015bci z uciekaj\u0105cych kilometr\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31992\" src=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0012.jpg\" alt=\"\" width=\"593\" height=\"396\" srcset=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0012.jpg 1024w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0012-300x200.jpg 300w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0012-600x401.jpg 600w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0012-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 593px) 100vw, 593px\" \/><em>fot. Arkadiusz Jasku\u0142a\/Wilcze Oko<\/em><\/p>\n<h3><b>Jakie wymagania trzeba spe\u0142ni\u0107, \u017ceby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w marszu? Czy trzeba by\u0107 przys\u0142owiowym \u201esportowym \u015bwirem\u201d?<\/b><\/h3>\n<p>Na pewno warto by\u0107 przygotowanym fizycznie, ale nasza impreza nigdy nie by\u0142a imprez\u0105 np. dla biegaczy. Wierzymy, \u017ce nie ka\u017cdy musi lub chce biega\u0107, a mimo to szuka swojego sposobu na pokonywanie dystansu, szczeg\u00f3lnie w pi\u0119knych g\u00f3rskich krajobrazach.<\/p>\n<p>Podobno Wanda Rutkowska przygotowuj\u0105c si\u0119 do wyjazd\u00f3w w wysokie g\u00f3ry, \u0107wiczy\u0142a wchodz\u0105c po schodach swojego wie\u017cowca z obci\u0105\u017conym plecakiem. Sposob\u00f3w treningu mo\u017ce by\u0107 wiele, ale na pewno warto si\u0119 przygotowa\u0107.<\/p>\n<p>Mamy takich uczestnik\u00f3w, kt\u00f3rzy zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 po raz pierwszy, po czym nie docieraj\u0105 do mety. Wyci\u0105gaj\u0105 z tego wnioski, zaczynaj\u0105 si\u0119 przygotowywa\u0107 i wracaj\u0105. Je\u015bli nie uda im si\u0119 drugi raz \u2013 pr\u00f3buj\u0105 ponownie. Godna pochwa\u0142y zawzi\u0119to\u015b\u0107!<\/p>\n<h3><b>Iloma uczestnikami do tej pory mo\u017cecie si\u0119 pochwali\u0107?<\/b><\/h3>\n<p>Zaczynali\u015bmy od niewielu ponad 300 uczestnik\u00f3w. Obecnie jeste\u015bmy najwi\u0119kszym tego typu cyklem marsz\u00f3w g\u00f3rskich w Polsce. Co roku organizujemy cztery imprezy \u2013 Potr\u00f3jn\u0105 Koron\u0119 Orlick\u0105 (przechodz\u0105c\u0105 przez G\u00f3ry Bystrzyckie, G\u00f3ry Orlickie, G\u00f3ry Sto\u0142owe), Potr\u00f3jn\u0105 Koron\u0119 Wa\u0142brzysk\u0105 (G\u00f3ry Wa\u0142brzyskie, Kamienne, Sowie), Potr\u00f3jn\u0105 Koron\u0119 Beskidzk\u0105 (Beskid \u017bywiecki z Babi\u0105 G\u00f3r\u0105, Beskid \u015al\u0105ski, Beskid Ma\u0142y) oraz Potr\u00f3jn\u0105 Koron\u0119 \u015anie\u017cnick\u0105, od kt\u00f3rej zaczynali\u015bmy (G\u00f3ry Bialskie, Z\u0142ote i Masyw \u015anie\u017cnika). W tym roku spodziewamy si\u0119 przekroczy\u0107 3000 uczestnik\u00f3w we wszystkich imprezach.<\/p>\n<h3><b>Wiemy ju\u017c wszystko, a wi\u0119c przejd\u017amy do czyn\u00f3w &#8211; jak mo\u017cna si\u0119 zg\u0142osi\u0107?<\/b><\/h3>\n<p>Na naszej stronie internetowej<a href=\"http:\/\/www.potrojnakorona.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> www.potrojnakorona.pl<\/a> mamy formularz rejestracyjny, kt\u00f3ry nale\u017cy wype\u0142ni\u0107. Ci\u0105gle go udoskonalamy, \u017ceby korzystanie z niego by\u0142o jak najwygodniejsze i najszybsze. A to mo\u017ce by\u0107 istotne \u2013 600 miejsc na Potr\u00f3jn\u0105 Koron\u0119 Orlick\u0105 rozesz\u0142o si\u0119 w tym roku w 6 godzin!<\/p>\n<h3><b>Pytam Ci\u0119 jako harcerza i organizatora \u2013 jak udzia\u0142 w biegu realizuje dewiz\u0119 w\u0119drownicz\u0105? Czy mo\u017cna to potraktowa\u0107 chocia\u017cby jako wyczyn w\u0119drowniczy?<\/b><\/h3>\n<p>Kiedy my\u015bl\u0119 o wyrypach takich jak Potr\u00f3jna Korona, natychmiast staje mi przed oczyma opisane w metodyce wyzwanie w\u0119drownicze. Bo wyrypa to nie tylko zadanie czysto fizyczne (trasy maj\u0105 od 70 do nawet 110 kilometr\u00f3w!), ale te\u017c pokonanie s\u0142abo\u015bci, czas sp\u0119dzony w grupie, wzajemne dbanie o siebie.<\/p>\n<blockquote><p>Wyrypy s\u0105 emanacj\u0105 wyzwania w\u0119drowniczego<\/p><\/blockquote>\n<p>Tak, jak wspomnia\u0142em wcze\u015bniej, wydaje mi si\u0119, \u017ce wyrypy (w formie pieszej \u2013 jak u nas, ale te\u017c w np. w formie wypraw rowerowych) s\u0105 emanacj\u0105 wyzwania w\u0119drowniczego. Kiedy\u015b, kiedy z moimi znajomymi uzyskiwali\u015bmy pierwsze naramienniki w\u0119drownicze, jedyn\u0105 opcj\u0105 tego typu aktywno\u015bci by\u0142y obozy w\u0119drowne. Teraz mo\u017cemy skorzysta\u0107 z tych mo\u017cliwo\u015bci w skondensowanej formie.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie zach\u0119ci\u0142bym patrole w\u0119drownicze do rozwa\u017cenia startu w kt\u00f3rej\u015b z naszych imprez. Jako eks dru\u017cynowy wiem, \u017ce tego typu wydarzenia mog\u0105 stanowi\u0107 \u015bwietne uzupe\u0142nienie realizowanego planu pracy albo gotowego pomys\u0142u na biwak w aktywnej formie!<\/p>\n<p>W czasie imprezy zapewniamy uczestnikom kilka punkt\u00f3w od\u017cywczych, zwozimy z trasy osoby, kt\u00f3re nie s\u0105 w stanie kontynuowa\u0107 marszu, przygotowujemy mapy z wyznaczonym szlakiem. To wszystko sprawia, \u017ce staramy si\u0119 minimalizowa\u0107 ryzyko podj\u0119cia wyzwania, poznania si\u0119 z pi\u0119knem polskich g\u00f3r. A kiedy ju\u017c to nast\u0105pi\u2026 mamy te\u017c trasy nazwane \u201eHardcore\u201d!<\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia,times new roman,garamond,serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Je\u017celi chcesz wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w Potr\u00f3jnej Koronie, wejd\u017a na stron\u0119 www.potrojnakorona.pl i <a href=\"http:\/\/www.potrojnakorona.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">podejmij wyzwanie<\/a>!<\/span><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31986\" src=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"549\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-300x200.jpg 300w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-600x401.jpg 600w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-768x513.jpg 768w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/natropie.zhp.pl\/wp-content\/uploads\/Potrojna-Korona_0029-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 549px) 100vw, 549px\" \/><em>fot. Arkadiusz Jasku\u0142a\/Wilcze Oko<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was s\u0142ysza\u0142a o pieni\u0144skim szczycie Trzy Korony. Ale czy s\u0142yszeli\u015bcie o Potr\u00f3jnej Koronie, czyli cyklu marsz\u00f3w g\u00f3rskich? Je\u015bli nie, to spieszymy z pomoc\u0105. By\u0107 mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie idealny pomys\u0142 na wyczyn w\u0119drowniczy, kt\u00f3rego szukasz!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[320],"tags":[802,293,351],"class_list":["post-31984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wws","tag-gory","tag-wedrowka","tag-wyczyn"],"acf":{"attached_posts":{"link_1":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/young-adult-z-pamietnika-booktoka\/","link_2":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/10-typow-harcerzy\/","link_3":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/pobierz-aplikacje-na-tropie\/"}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31984"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31999,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31984\/revisions\/31999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natropie.zhp.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}